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【胃不好的人怎么喝蜂蜜】 胃不好的人怎么喝蜂蜜
胃不好的人怎么喝蜂蜜
吉林王女士提供:我患有多年的慢性胃炎 。最近有朋友建议我用甘草泡蜂蜜水喝,具体方法是:取甘草10克,开水泡10分钟后,再加入50克左右的蜂蜜,搅匀后,于饭前1小时喝下,每日3次,连服2~4周 。我用后感觉效果确实不错 。
专家点评:蜂蜜里含有乙酰胆碱,其作用于副交感神经,可促进肠胃蠕动 。此外,蜂蜜中还含有很多低聚糖,它能促进人体肠胃中有益微生物的生长,这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长,保持肠胃的微生态平衡 。现代医学研究发现,甘草也有一定抗溃疡作用,可以抑制胃液、胃酸分泌,在胃内直接吸附胃酸而降低胃液酸度,增加胃黏膜细胞的己精胺成分,保护胃黏膜,使之不受损害 。所以胃溃疡和十二指肠溃疡患者可以服用甘草蜂蜜水 。
需要注意的是,不同的胃病患者,服用蜂蜜的方法和时间也不同 。胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1小时食用温蜂蜜水,这样能抑制胃酸的分泌,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,最好喝下冷蜂蜜水后立即进食 。
建议慢性胃炎患者首先戒烟忌酒,尽量避免过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物 。其次,吃东西时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少对胃部的刺激 。最后,要慎用对胃黏膜有损伤的药物 。
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