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每天一瓶汽水会影响记忆力
每天一瓶汽水会影响记忆力
一项研究发现 ， 每日仅喝一瓶汽水就会影响青少年的记忆力以及学习能力 。
【每天一瓶汽水会影响记忆力】 在该项实验中 ， 研究人员让成鼠及小鼠每天都喝一些甜味饮料 ， 这些饮料里含有大量的果葡糖浆或蔗糖 。一个月后 ， 研究人员对他们进行认知能力的测试 ， 结果发现 ， 成鼠表现正常 ， 而小鼠的学习与记忆能力则明显减弱 。除了造成记忆缺陷外 ， 大量饮用甜饮料还会导致大脑中负责记忆和学习的海马体发炎 。
海马体对于记忆功能来说至关重要 。这个区域对各种不同的环境因素影响尤其敏感 ， 比如说摄入过多富含饱和脂肪酸的食物和喝甜饮料等 。此外 ， 专家还指出 ， 饮料中的碳水化合物会导致人体代谢紊乱 ， 这早已经是公开的秘密 。
甜味饮料带来的健康问题已经引起全球关注 。英国国家饮食营养调查发现 ， 在4至18岁的青少年中 ， 软饮料是糖分的主要贡献者 。其中4至10岁的儿童中 ， 16%的糖分都是从软饮料获取的 ， 这一比例在10至18岁年龄段的孩子当中更高 ， 可达29% 。
而在美国 ， 研究人员发现 ， 当今的儿童和青少年喝的甜饮料是他们的父辈的3倍之多 。据英国国家医疗服务体系（NHS）建议 ， 为了保证均衡饮食 ， 青少年最好不要少多软饮料和汽水 ， 特别是在两餐之间 。
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