甲状腺食疗粥
你好！甲状腺结节是一种非常常见的疾病，特别是在中年女性中较多见 。甲状腺结节分良性及恶性两大类，良性结节占绝大多数，恶性结节不足1% 。临床上有多种甲状腺疾病，甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高 。
碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入 。劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法 。中药制剂苗岭甲结贴是龙氏民族医诊所研制的膏药，具有消肿止痛、活血排毒、软坚结散等功效，可快速消除甲状腺结节病症，让脖子从此恢复正常健康状态 。
1.海带排骨汤：
用海带50克，排骨200克，黄酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片适量 。先将海带用水泡发好，洗净切丝；排骨洗净斩块 。锅烧热，下排骨煸炒一段时间 。加入黄酒、精盐、白糖、葱段、姜片和清水适量
，烧至排骨熟透，加入海带烧至入味，加味精调味，佐餐食用 。
2.紫菜粥
取干紫菜15克，猪肉末50克，精盐5克，味精1克，葱花5克，胡椒粉2克，麻油15克，粳米100克 。先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮熟后再加入猪肉末、紫菜和精盐、味精、
葱花、麻油等，稍煮片刻，撤上胡椒粉，日服1剂，分次食用 。
3.海带肉丝汤
用水发海带250克，猪瘦肉50克，胡萝卜150克，精盐、味精、酱油、花椒水、葱丝、蒜片、猪肉汤适量 。先将猪肉洗净切成细丝，胡萝卜洗净切成细丝 。锅烧热，放入肉丝煸炒至白色时加入酱油、花椒水、葱、姜、蒜继续煸炒至肉丝熟透，加入肉汤、精盐、海带丝、胡萝卜丝烧煮，撇去浮沫，加入味精，佐餐食用 。
生活上注意：
1、病人应规律生活，保持乐观情绪，避免过度劳累，冬天注意保暖 。
2、更换体位应缓慢，以免发生晕厥 。
3、注意皮肤的清洁，以防外伤，减少去公共场所或人多之处，预防呼吸道感染
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