其实爱吃香蕉的人 ， 对于香蕉的营养价值以及它带来的好处问题 ， 并不见得都了解 ， 大多数人喜欢吃香蕉 ， 可能更倾向于喜欢它的味道和口感 ， 可是在你享受这些营养美味 ， 香蕉的同时 ， 对它存在的一些坏出问题也应该了解 ， 下面就为大家介绍一下 ， 吃太多香蕉可能存在的影响 。
营养角度看 ， 香蕉是淀粉质丰富的水果 ， 而从中医学角度去分析 ， 香蕉味甘性寒 ， 可清热润肠 ， 促进肠胃蠕动 ， 但脾虚者应避免食用 。香蕉 ， 有胃溃疡的人不能吃多 。香蕉的钠含量很高 ， 钠在体内的滞留会造成水肿 ， 如果胃、肾不好 ， 不能多吃 ， 另外不应该空腹吃 ， 空腹大量食用香蕉后 ， 会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质;香蕉中的钾、镁含量较高 ， 空腹吃香蕉 ， 使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用 。
畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉 。因为香蕉在胃肠中消化得很慢 ， 对胆囊不好 。香蕉虽营养丰富 ， 患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能欠佳者 ， 都不能吃香蕉 。这是因为香蕉中含钠较多 ， 而肾炎患者、高血压患者必须吃低盐或无盐的食物 。如果肾病患者经常吃香蕉 ， 等于摄入过量的钠盐 ， 从而使血中的钠盐明显增加 ， 致使肾脏负担加重 。
【多吃香蕉有什么坏处】不管是香蕉还是其他的食物水果 ， 其实食用的时候 ， 都应该注意遵守一个适量的原则 ， 因为很多的时候 ， 它们本身含有比较丰富的营养价值 ， 但是当我们违背这些食物的饮食原则之 ， 那么就反而容易给自己的健康造成伤害 。
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