经期喝红糖水的好处
最佳答案
中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用 。
红糖的好处在於「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补 。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力 。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒 。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目 。
红糖在日本之所以会红透半边天，除了养生功效外，更因为红糖中含有一种「糖蜜」成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外 。除此之外，也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果
推荐阅读
- 来月经拉肚子要怎么办 经期的护理
- 玉米糖水怎么煮
- 每天喝红酒的坏处
- 女性经期饮食禁忌你知道多少？
- 喝糖水的说说
- 女性经期不能吃的7大食物
- 番薯绿豆糖水
- 怎样让月经来,经期吃什么可以增加月经量？
- 红枣红糖水的做法
- 长期喝红茶对身体有什么好处