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1.忌空腹饮茶，否则会伤脾胃 。
2.忌饮烫茶，最好56℃以下 。
3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰 。
4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染 。
5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出 。
6.忌饭前饮茶，茶水会冲淡胃酸 。
7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化 。
8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效 。
9.忌饮隔夜茶，时间久了茶水会变质 。
10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾 。
11.忌饮浓茶，茶中所含咖啡因会使人上瘾 。
【健康喝茶需警惕的十二个禁忌】12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶 。
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