提得好!虽然艾灸有很多好处艾灸器,但稍有不慎就可能受伤 。在我们享受艾灸的同时,应该注意这些技巧哦 。
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悬灸一般每穴灸10~15分钟,至皮肤红晕为度;温灸器灸,施灸部位15~20分钟 。
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艾灸火力先小后大,灸量先少后多,程度先轻后重 。
在头、面、胸、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸,灸量宜小,在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸,灸量可适当大些 。
体质强壮者,灸量可以适当大些、灸时可以适当久些;体质虚弱、老人、小儿,灸量宜小,时间宜短 。
精神紧张、大汗、劳累或空腹、过饱时不宜灸 。
孕妇不宜灸腰骶部和腹部 。
面部穴位、乳头、大血管等处,艾灸要注意温度,且不宜使用直接灸,以免烫伤形成疤痕 。
出现晕灸,须立即停灸让患者头低位平卧,注意保暖,轻者休息片刻或喝点温开水或糖水,重者掐按人中、内关、足三里 。
艾易燃,在施完艾灸后,注意彻底熄灭艾灰 。
【艾灸器,艾灸的时候需要注意什么?】(信时采访人员 张秀丽 通讯员黄月星 陈瑶璇)
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