山楂减肥法助你夏季瘦身
1、山楂茶
材料：
山楂500克，薏苡仁200克，干荷叶200克，甘草100克 。
制法：
将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度 。
2、山楂汤
【山楂减肥法助你夏季瘦身】材料：
山楂500克，白糖100克 。
制法：
以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤 。
3、山楂银菊饮
材料：
银花、山楂、菊花各10克 。
制法：
将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量 。
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