老人吃鸡蛋的3大禁忌


老人吃鸡蛋的3大禁忌

文章插图
禁忌一:鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯 。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物 。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用 。
禁忌二:鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯 。豆浆性味甘平,有很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用 。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分损失,降低二者的营养价值 。
禁忌三:鸡蛋与兔肉同吃
鸡蛋还不能与兔肉同吃 。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引起腹泻
    精彩推荐:比伟哥还强的天然壮阳法     10大街边小吃毒如砒霜
               全球10大长寿食物排行榜     让你饭后不发胖的7大秘诀
              夏季不能多吃的6大水果      坚决不能混着一起吃的食物
【老人吃鸡蛋的3大禁忌】

    推荐阅读