毛豆的保存方法怎么做好吃,怎么保存鲜毛豆的做法

【毛豆的保存方法怎么做好吃,怎么保存鲜毛豆的做法】

毛豆的保存方法怎么做好吃,怎么保存鲜毛豆的做法

文章插图
1、毛豆去荚 。剥毛豆别直接用指甲去抠 , 否则用不了多久你就会发现指甲废了 。其实毛豆尖角处有一个小按钮 , 用手轻轻一捏毛豆就会开口 , 然后把毛豆米分离出来就行 。这样不伤手 , 还快速 。
2、毛豆剥好后 , 用水简单冲洗一下 , 控干水分 , 放进蒸锅笼屉上 , 记得要开水上锅啊!蒸六分钟左右 。毛豆米无农药 , 所以无需过度清洗 , 把去荚过程中的杂质去除就行 。
3、蒸好后 , 平摊在面板上 , 晾到常温 , 装入盘中 。然后锅中倒入少许玉米油 , 烧到五成热 , 也就是能微微看到冒黑烟 , 倒进晾凉的毛豆米中 , 用筷子搅拌均匀 , 尽量使每一颗毛豆米都能均匀地裹上一层玉米油 。
4、然后分批装进保鲜袋中 。保鲜袋无需太大 , 装入的量也无需太多 , 基本上够一次食用即可 。吃的时候取出来一包 , 不论是炒还是凉拌 , 鲜嫩也省事 。
5、蒸的烹饪方式最能保留食材的原汁原味和营养 , 而且拌上植物油后 , 能隔断毛豆与外界空气的接触 , 还能锁住所含的水分不流失 , 使毛豆持久的处于新鲜状态 。

    推荐阅读