孕妇体质特殊 吃榴莲时的注意事项
导读：榴莲虽富含纤维素，但在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘，对于本来就容易便秘的孕妇来说，负担反而加重，因此原本就患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲 。
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女性怀孕之后，身体也变得特殊起来，本来很多能吃的食物，现在都不能吃了，还且还要专门的补充一些营养，而对于榴莲，人们一直是持两种态度：非常喜欢吃和非常不喜欢吃，如果孕妇要吃榴莲的话，需要注意的事项就比较多了 。
榴莲是一种气味极为独特的水果，但是由于其营养价值丰富，还具有活血驱寒的功效，因此受到了许多人的喜爱，“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值很高，不少怀孕的女性都会选择吃榴莲来滋补，那么孕妇能吃榴莲吗?孕妇吃榴莲有哪些注意事项呢?
榴莲含有丰富的蛋白质和维生素，营养丰富，除了糖份含量高之外，还含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等，享有“水果之王”的美誉 。非常适合孕妇和产后妈妈食用 。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;此外它还能改善女性腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质女性的理想滋补食品 。
孕妇吃榴莲有哪些注意事项
【孕妇体质特殊 吃榴莲时的注意事项】孕妇虽然可以吃榴莲，但是也要注意适量食用，因为榴莲所含热量和糖分较高，500克果肉就含500千卡热量，孕妇经常把榴莲当补品食用的话，容易导致血糖升高，宝宝体重增加 。
榴莲虽富含纤维素，但在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘，对于本来就容易便秘的孕妇来说，负担反而加重，因此原本就患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲 。此外榴莲性温，吃多易导致上火，出现喉咙疼，烦躁失眠，引发孕妇胎热，影响宝宝健康 。
小编温馨提醒，虽然孕妇饮食要营养丰富，但应尽量进食易于消化，口味清淡的食物 。像榴莲这样温燥甜腻的水果，孕妇不宜经常食用 。一般健康人一天食用榴莲不要超过两瓣，孕妇更加要少吃 。
所以说孕妇不是不能吃榴莲，只是要注意的事情比较多，也不能多吃 。
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