七种水果不能空腹吃
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大家都知道空腹可以吃水果吗,吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐 。其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的 。
西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物 。
这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛 。
柿子:含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用 。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块 。小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症” 。
香蕉:含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康 。
桔子:桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜 。
甘蔗和鲜荔枝:空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。
山楂:山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病 。
西瓜、枣 、菠萝、 西红柿、 柿子、 橘子、山楂、香蕉、鲜荔枝
【空腹可以吃水果吗,不是不能空腹吃水果的吗?】都不宜空腹吃
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