养颜抗衰方 6款木槿花主题食谱
木槿花的营养价值极高，其中，它的养颜功效让它成为深受女性欢迎的食材，今天小编为大家介绍以木槿花为主题的7道养颜食谱 。
木槿花炖肉
原料：鲜木槿花100克，猪肉150克，菊花、姜末各适量 。
做法：
1、将木槿花去杂洗净；猪肉洗净切块 。
2、锅内加猪肉和适量水，烧沸后，加入料酒、精盐、酱油、葱、姜，改为小火炖至猪肉熟 。
3、加入木槿花炖至入味，出锅即成 。
特点：此菜鲜嫩滑爽、甘美可口，具有清利湿热、补中益气、养阴止血的功效 。适用于阴虚咳嗽、体虚，乏力、肠风便血、赤白痢、便秘、白带等病症 。
木槿花蜜饮
原料：木槿花50克，蜂蜜适量 。
做法：
1、将木槿花去杂洗净，放锅内，加适量水煮20分钟 。
2、再加新鲜蜂蜜适量，煮至再沸，出锅即成 。
特点：此饮甘甜爽口、滑嫩清香，具有清热利湿、润燥通便、健脾益胃的功效 。适用于赤白痢疾、肠风便血、肠燥便秘等病症 。
冰糖炖木槿花
原料：木槿花50克，冰糖适量 。
做法：
将木槿花去杂洗净，放入碗内，加适量冰糖和水，置于笼内蒸炖20分钟，取出即成 。
特点：本食品甘甜清香，汤汁清爽，具有清热利湿、益胃生津、凉血止血的功效，适用于吐血下血、赤白痢疾等病症 。
木槿砂仁豆腐汤
原料：白木槿花10～12朵，砂仁1克，嫩豆腐250克，细盐、味精、香油、姜末各适量 。
做法：
1、热锅，加花生油烧八成热，放入砂仁和生姜末炒出香味，捞去渣，加清水500毫升，放入豆腐片煮开 。
2、木槿花去蒂洗净，投入锅内再煮沸，加入细盐、味精调味，淋香油少许即成 。
特点：食之花香，豆腐纯清，香甜可口，适用于风痰壅逆、反胃、痔疮便血等病症 。
酥炸木槿花
原料：木槿花250克，面粉250克，植物油500克，发面50克，精盐、味精、碱水、葱各适量 。
做法：
1、木槿花择洗干净，沥水；葱洗净切成丝 。
2、将发面50克先用少量温水泡开，面粉250克加水搅拌成糊，静置发酵3小时左右 。
3、使用前投入少量花生油及碱水拌匀，再加入木槿花、葱丝、精盐、味精拌匀 。
4、锅放置旺火上，放入植物油烧至七成热时，取挂上糊的木槿花放入炸酥，即可 。
特点：食之松脆可口 。适用于反胃、便血等症 。
木槿花粥
原料：木槿花10朵，粳
米100克，白糖适量 。
做法：
1、将木槿花拣净，再用清水漂洗干净 。
2、粳米淘洗干净 。
3、取锅放清水、粳米，煮至粥成时，加入木槿花、白糖后再微沸二三次即成 。
【养颜抗衰方 6款木槿花主题食谱】特点：食之清爽可口，具有清热、凉血、止痢的功效 。适用于大便出血者及妇女白带不正
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