吃甘蔗润喉吗
【吃甘蔗润喉吗】 甘蔗是一种很好的水果 ， 其实在生活中甘蔗与其他的水果不同的是 ， 甘蔗的水分比较多 ， 咀嚼过后的甘蔗渣是要吐出来的 ， 一般甘蔗分为粗甘蔗和细甘蔗 ， 冬天的季节正是吃甘蔗的好时候 ， 很多人觉得甘蔗是上火的水果 ， 还有人说甘蔗不会上火 ， 那么甘蔗润喉嘛 ， 甘蔗对身体有什么功效呢？
冬季气候干燥 ， 常常使人感到鼻、咽干燥不适 ， 这时如果能吃些生津止渴 ， 润喉去燥的水果 ， 会使人顿觉清爽舒适 。
养生专家指出 ， 冬季有保健性质的水果当数甘蔗 。甘蔗滋补清热 ， 含有丰富的营养成分 ， 适宜于冬季发热和内热的病人食用 。对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效 。
另外 ， 劳累过度或饥饿头晕的人 ， 只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来 。
但甘蔗性寒 ， 脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜 。
此外 ， 适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等 ， 都可以起到生津止渴的效果 。
有关专家提醒 ， 吃这些水果时 ， 应适可而止 ， 并不是越多越好 。选合适的水果 ， 能帮助你健康愉快过冬 。
甘蔗的本身效果是很好的 ， 因为甘蔗细细的甜甜的口感又比较好 ， 很多人喜欢在过度劳累或是饥饿过头的时候 ， 吃上两节甘蔗大家觉得这样会让自己有一种饱胀感 ， 甘蔗对人好的效果也不错 ， 但是吃太多的话也是容易上火的 。
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