家常食物也能补气理气 延年益寿
家常食物也能补气理气 延年益寿
“气虚”，源于先天不足，后天脾胃不和、久病不愈，年老体衰以及劳力劳神过度等 。其实，一些家常食物就有补气的作用 。
据介绍，气的产生依赖于先天肾中阳气，更依赖于后天脾胃吸收的营养物质 。因此，选择合适的补气食物，是增强体质、预防疾病、延年益寿的基础 。其实，一些家常食物就有补气的作用 。
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