药疗不如食疗
就是说用药医不如用食物的方法慢慢疗养，与其等到生病后再用医药救治，还不如在未生病时就用食物疗养的方法来养好身体 。这有两成意思：1、告诉你要养成养生的好习惯，多吃健康食品，生病的可能就会大幅减少 。2、并不是说食疗一定比药疗好，如果已经生病了，还是先要用药医，再用食来养，食疗主要是起到平衡机体功能的作用 。
《黄帝内经》说:“药疗不如食疗,救治于后,不若摄养于先 。”
用药物来治疗不如通过平日的饮食来滋补身体，与其在生病之后采用药物救治，不如在生病之前注重饮食中养分的摄入，滋补身体 。
这个总体意思就是药物治疗不如食补，到了救治的程度，不如防病于未然，重在预防保健为好 。
这个总体意思就是药物治疗不如食补，到了救治的程度，不如防病于未然，重在预防保健为好 。
用药物来治疗比不上用食物来调理预防 。等到发病来再来治疗甚至抢救，还不如在没有发病的时候就重视营养的均衡摄入 。
就这么个意思，防患于未然或者治未病 。
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