3 中医妙招帮助你搞定失眠
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10、黄芪白术
黄芪30克，白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克 。每天一剂，水煎，分2次服用 。主治补中益气，疏肝解郁 。主要治疗失眠症 。
11、生地夜交藤
大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤30克，决明子20克，朱苻神15克，合欢皮、川穹各9克，炙甘草6克，长灯芯3束 。将上药水煎，分2次温服，以午后及晚上睡觉前半30分钟服用最好 。主要治疗失眠 。
12、丹皮栀子
丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克 。每天一剂，水煎，早晚分服 。主治清热凉血，滋阴清热 。主要治疗失眠症 。
13、糖、醋
【3 中医妙招帮助你搞定失眠】长途旅行劳累，难以入寐，可用食醋1~2汤匙，冲入温开水1杯慢服，尔后静心闭目，自然安眠 。暴怒之后，可饮糖水1杯，即可荡涤胸中郁火而安睡 。
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