鸡蛋加红糖水
可以的 。
红糖鸡蛋有以下功效：
1.妇女产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用 。
2.有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀，腰紧症状 。
3.疗虚进补红糖可以有效地疗虚进补，特别适合老年体弱和大病初愈的人 。
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扩展资料
红糖的养生方法：
1.红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；
2.用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；
3.红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用；
4.红糖能起到排毒、养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用 。
红糖的禁忌：
1、因为红糖是糖制品，所以建议放在玻璃器皿中保存 。不容易发生反应 。而且最好是蜜蜂存放，以免潮湿！
2、红糖的糖分很高， 每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍 。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效 。不宜过量 。
3、消化系统不佳的人士，糖尿病患者不宜食用红糖 。
4、千万不能把红糖水制冷再喝，这样的话可能会导致月经出现问题，比如痛经，肚子疼等等 。
参考资料来源：人民健康网-红糖煮鸡蛋堪比良药 为什么红糖水煮鸡蛋好
参考资料来源：百度百科-红糖鸡蛋
参考资料来源：人民健康网-红糖滋补作用大 如何才能吃出滋补作用？
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鸡蛋具有丰富的营养价值，但如果与糖一起烹调，在长期加热的条件下，鸡蛋中的氨基酸与糖之间会发生化学反应，结果生成糖基氨基酸化合物，破坏了鸡蛋对人体十分有益的氨基酸成分 。所产生的化合物不仅不容易被人体所吸收而且有毒性 。
因此，水煮鸡蛋时加红糖共煮的做法不可取，会使鸡蛋的营养价值大大下降，甚至给人体带来损害 。很多人在煮鸡蛋汤时，打入鸡蛋液，再加入红糖，然后用中火煮至沸腾 。盛出来食用，这种做法会破坏鸡蛋中的营养成分 。不如先将鸡蛋液用沸水煮熟，然后盛入碗内，再加入红糖搅拌均匀食用 。
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