煮面条的热量

【煮面条的热量】面条的热量不算高,不加油的话热量就不会再增高 。


普通面条:284大卡/100克
挂面:346大卡/100克


具体的热量要看每次煮多少面条了,如果煮2两普通面条的话600大卡不到,属于正常摄入的热量范围内 。(每人每天需摄入约2000大卡)
挂面因为是脱水的,所以实际热量和普通面条是差不多的 。


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