怀孕期间的女性在平时的时候一定要多注意调理 ， 如果在平时的时候不注意调理身体可能会出现一些毛病 ， 如果孕妇在怀孕期间出现身体虚弱的时候 ， 在平时的时候一定要多注意饮食的调理 ， 下面小编为大家详细的讲解一下孕妇在怀孕的时候身体虚弱吃什么比较好？
【身体虚弱吃什么保健品比较好呢？】雪里滚球
材料：鸡蛋10个 ， 肉馅150克 。
调料：黄酒 ， 盐 ， 淀粉 ， 素油 ， 味精各适量 。
做法：1、将鸡蛋（去黄）打在碗里 ， 加盐 ， 水 ， 淀粉拌匀 ， 倒入盘中 。2、肉馅加蛋黄 ， 黄酒 ， 盐 ， 淀粉 ， 味精搅匀 ， 做成肉圆 ， 上锅蒸熟后 ， 放进装蛋清的盘里 ， 再上锅蒸10分钟即可 。
提示：此菜造型美观 ， 而且味道鲜嫩 ， 容易消化 。
什锦五香黄豆
材料：黄豆1000克 ， 水发海带200克 ， 胡萝卜200克 。
调料：大料 ， 花椒 ， 盐 ， 味精 ， 酱油 ， 葱花 ， 姜末 ， 桂皮各适量 。
做法：1、将黄豆提前12个小时用温水泡上 ， 泡开后 ， 用温水淘洗干净 。2、将发的海带洗好 ， 切成块状 ， 胡萝卜洗净 ， 切成菱形块 。3、把黄豆放在锅内 ， 加入水 ， 放在大火上烧开 ， 撇去浮沫 ， 加入大料 ， 花椒 ， 桂皮 ， 盐 ， 酱油 ， 用小火煮开 ， 煮至七成熟时 ， 加入海带 ， 胡萝卜 ， 葱花 ， 姜末 ， 继续用小火煮 ， 待胡萝卜 ， 海带 ， 黄豆熟烂时 ， 加入味精搅拌 ， 即可出锅 。
提示：此菜咸香熟烂 ， 冷热均可食用 。
综上所述 ， 上面是小编为大家整理的一些关于怀孕期间的女性出现身体虚弱的饮食调理方法 ， 希望通过小编的上文介绍之后能够帮助到您 ， 小编提醒广大的女性在怀孕期间饮食一定要多吃一些清淡的食物 ， 平时不能够吃一些辛辣刺激性的食物 ， 还需要定期去医院做产检 。
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