推荐可以养生的四道中药茶
中药茶一直以来都是人们非常喜欢的保健品 ， 因为喝中药茶确实可以调理改善自己的身体 ， 所以一定的辅助治疗效果中药茶的种类有很多不同的种类 ， 有着不同的功效 。下面小编将为大家推荐可以养生的四道中药茶 ， 希望各位能够喜欢 。
一、金银花茶
金银花茶是我们熟知的保健中药茶 ， 经常服用金银花茶 ， 可以收获非常理想的保健功效 。金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用 ， 经常适量饮用此茶具有很好的保健功效 ， 所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选 。
二、蜜糖红茶
【推荐可以养生的四道中药茶】蜜糖红茶也是属于一种中药材 ， 这种茶非常独特 ， 特别是对于去肝火 ， 健脾胃有很好的帮助 。冲泡红茶 ， 再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖 。每天饭前喝1次 ， 能温中养胃、护肝驱寒 ， 适合肝火旺 ， 脾胃功能不佳者 。
三、绿茶
绿茶味略苦性寒 ， 具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤 ， 清鲜爽口 ， 滋味甘香并略带苦寒味 ， 富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 ， 饮之既有消暑解热之功 ， 又具增添营养之效 。
四、决明子茶
决明子茶是赫赫有名的中药材 ， 其保健功效是非常受赞扬的 。决明子性微寒 ， 泡出的茶有淡淡的青草香 ， 味道较苦 ， 对于肝火大的人 ， 是个降火的良方 ， 主要清热、疏通肝气 。把单味炒决明子 ， 直接泡茶饮用 ， 直至茶水无色 。现代药理研究认为 ， 决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分 ， 具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用 。
以上介绍的这四道中药茶对于想要养生保健的人来说是非常适合的 ， 这些保健茶要比一些保健品更加的实在 ， 更加的安全 ， 因为这些中药茶的材料都是比较有益健康的 ， 希望通过小编的讲解 ， 能够给那些喜欢中药茶的朋友们提供一些有效的参考 。
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