感冒鼻塞怎么办 鼻塞家庭疗法和注意事项
到了春季 ， 天气忽冷忽热 ， 很容易感冒 ， 感冒会伴随鼻塞、流鼻涕等症状 ， 特别难受 ， 那么该如何治疗鼻塞呢?下面小编给大家介绍鼻塞家庭疗法和日常护理鼻子注意事项 ， 一起来看看 。
鼻塞家庭疗法
1、煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤 ， 用鼻吸热气 ， 或将食醋烧开吸醋气 ， 疗效都较好 。
2、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内 ， 将药棉塞进鼻孔 ， 或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形 ， 用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔 ， 效果也不错 。
3、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧 ， 右侧鼻塞向左卧 ， 用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟 ， 鼻塞可除 。
4、热敷法：用热毛巾敷鼻 ， 或用电吹风对着鼻孔吹热风 ， 吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴 ， 鼻塞可解 。5、变位法：这种方法适用于婴儿 ， 婴儿鼻塞时 ， 常哭闹不停 ， 这时可将婴儿竖直抱起 ， 很快便能安然入睡 。
【感冒鼻塞怎么办 鼻塞家庭疗法和注意事项】6、治鼻塞且伴有头痛治法：取白萝卜3-4只放入锅中加清水煮,沸后又即用鼻吸蒸气,数分钟后,鼻渐畅通,头痛消失.亦可将萝卜切片泡于杯中,用鼻吸蒸气,此病再不犯 。
7、橙子皮法：用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤 ， 使挤出的汁液喷入鼻腔 ， 鼻子很快就会通气 。
日常护理鼻子注意事项
1、保暖
鼻子的保暖工作不可忽视 。冬天要注意佩戴口罩、围巾 ， 建议骑摩托车出门时要戴上安全帽 ， 避免鼻子吹风受凉;夏天时少吹空调 ， 室内外温差太大 ， 鼻子会不适应 。
2、防干
要经常给鼻子“洗澡” 。在此特别推荐冷水浴鼻 ， 尤其是在早晨洗脸时 ， 用冷水多洗几次鼻子 ， 可改善鼻黏膜的血液循环 ， 增强鼻子对天气变化的适应能力 ， 预防感冒及各种呼吸道疾病 。
3、按摩
鼻外按摩：用左手或右手的拇指与食指夹住鼻根两侧并用力向下拉 ， 由上至下连拉12次 。这样拉动鼻部 ， 可促进鼻黏膜的血液循环 ， 有利于鼻黏液的正常分泌 。
按摩印堂穴：用拇指、食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间) ， 也可用两手中指一左一右交替按摩印堂穴 。此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力 ， 并能刺激嗅觉细胞 ， 使嗅觉灵敏 ， 还能预防感冒和呼吸道疾病 。
鼻内按摩：将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内 ， 夹住鼻中隔软骨 ， 轻轻向下拉若干次 。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力 ， 预防感冒和鼻炎 ， 又能使鼻腔湿润 ， 保持黏膜正常 。在冬、春季 ， 还能有效减轻冷空气对肺部的刺激 ， 减少咳嗽之类疾病的发生 ， 增强耐寒能力 。拉动鼻中隔软骨 ， 亦有利于防治萎缩性鼻炎 。
按摩迎香穴：以左右手的中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次 。因为在迎香穴处有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支 ， 是面部神经和眼眶下神经的吻合处 。按摩此穴既有助于改善局部血液循环 ， 防治鼻病 ， 还能防治面部神经麻痹症 。
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