辣椒油擦退能瘦腿吗？理论上可行但易复胖
前两天，知名少年演员关晓彤私照狂刷热门只因一双逆天长腿 。不知道从什么时候起，大众的眼睛明目张胆地从手臂下移到了腿，以前夸人夸夸手又细又长也就算了，现在夸人都是“哇！你腿型好好看啊” 。让小编这种胖子真的是不要太忧伤了 。能咋办？有追求的就开始瘦腿呗，运动？万一把腿练结实了可咋办？节食？饿傻了咋办？
种种困惑之下，有朋友竟然推荐擦辣椒油！擦辣椒油瘦腿？听着毛孔都辣得慌，真的有用吗？广州市第一人民医院整形外科副主任医师王原路教授曾在“健康十万个为什么”答疑平台上解答过这个问题，王教授表示，“这种方法从理论上上来说可能会对粗腿有所改善 。”
擦辣椒油瘦腿一旦停止则易复胖
王原路表示，虽然说理论上可能会对粗腿有所改善，但是这种改善只是让脂肪细胞有一点脱水，水分少了自然腿部看起来就瘦一点，脂肪细胞总量还是存在的，一旦恢复吃喝或者停止用辣椒油擦腿，脂肪细胞的水分则会重新恢复，所以长期效果则不好说 。
不过，王原路提醒，瘦腿前更重要的是要知道自己的腿到底“为啥粗” 。据他介绍，粗腿一般分为三种类型，包括肌肉型、脂肪型及混合型 。
其中肌肉型者，腿部肌肉结实有弹性，踮起脚尖，大腿有发紧的感觉，用手按大腿觉得很紧实的，长时间步行后，感觉小腿比大腿更疲倦 。脂肪型则是用手按大腿，回弹速度慢，踮起脚尖，用手按大腿和不踮起脚尖时一样松弛，长时间坐立大腿有麻木感 。混合型即上述两种情况兼而有之 。
肌肉型粗腿欲瘦须先松腿肌肉
王原路表示，肌肉型的双腿肌肉非常结实，故想要双腿变得细，首先要令双腿肌肉松，而且要将腿筋拉长，那自然双腿望上去会修长 。在整形美容的角度上，可以注射肉毒素，但是要注意用量 。
需注意的是，由于肉毒素过量，易阻断神经，肌肉会出现萎缩等现象，所以肉毒素瘦腿是否产生副作用主要看注入的剂量、浓度、部位选择 。整形专家需要做好这三方面的工作，就能避免产生副作用，保证瘦腿效果 。当然，还需要保证整形机构的水平等 。另外，为了保证效果，肉毒素半年就要再打一次 。
脂肪型瘦腿运动最有效
【辣椒油擦退能瘦腿吗？理论上可行但易复胖】脂肪型的人缺少运动，容易令双腿积聚脂肪，所以燃烧脂肪对这类型人好重要，同时要令双腿增加少许肌肉，这样双腿先会变得有线条美 。在整形美容的角度上，通过吸脂完全可以改善脂肪性粗腿 。这种减肥方法效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法较为快速可靠，且不容易复发 。但是王教授也提醒，前提术后保持良好的生活习惯，勿暴饮暴食 。
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