秋季多吃柚子，健胃消食还润肺
现在已经是秋季了，在这个时候，柚子也快上市了，那么你知道秋季吃柚子有什么好处吗？下面一起了解一下秋季吃柚子有什么好处吧！
1. 润肺化痰
柚子有润肺、止咳、化痰的功效，对于慢性咳嗽、痰多气喘等疾病有治疗功效，秋季气候干燥，可以常吃柚子来润肺 。
2. 健胃消食
【秋季多吃柚子，健胃消食还润肺】柚子是归脾、肺经的，对肠胃有一定的调理作用，能够开胃消食、请肠利便，对于因一些肠胃疾病引起的消化不良、胃胀、胃口差等情况有治疗作用，同时对于因便秘导致的口臭也有清除作用 。
3. 清热解酒
柚子性寒，味道清香、酸甜，能起到清热降火，解酒、缓解晕车呕吐的症状，秋季吃柚子也能起到一定的去火功效 。
除了以上这些功效作用，柚子还能预防中风和降血糖，所以非常适合中老年食用 。在食疗作用方面，柚子叶、柚子肉和柚子皮都有一定的治病功效，常常和其他食材一起搭配效果更佳 。
蜂蜜柚子茶
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柚子皮泡水喝对老年性咳嗽气喘有治疗作用，将晒干的柚子皮用开水冲泡代茶饮用即可 。
将柚子肉和雪梨肉一起煮成汤加蜂蜜或者冰糖调匀饮用，对于肺热咳嗽有治疗作用 。
咳嗽带痰的人，可以将柚子肉切成片后泡入白酒中，泡一夜之后捞起来煮至熟烂，用蜂蜜拌匀，吃的时候先在口中含着，含至味道变淡后嚼服吞咽即可 。
消化不良的朋友可以将柚子皮与山楂、砂仁、鸡内金等药材一起煎水饮用 。
有头痛症状的人可以取一些柚子叶，配上等量的葱白，一起捣烂后敷在太阳穴上即可以缓解 。
而关节痛的人则可以取柚子叶、生姜和桐油一起捣烂后敷在患处 。
在冬天容易长冻疮，这个时候取一些柚子皮洗净后，放入锅中加清水煎成汁，将长了冻疮的地方浸泡进柚子皮水中，每天可以多洗几次 。
除了这些普通病症，柚子肉还可以用来治疗急性乳腺炎，将蒲公英、青皮与柚子肉一起煎水服用有效 。
取适量柚子肉放入处理干净的鸡肚内，加清水炖汤食用油补肾填精的作用，耳鸣、耳聋等肾虚症状也可以吃这道汤来调理缓解 。
以上就是柚子的一些食疗功效的介绍，可见其功效用途多样，适合肠胃疾病患者常吃，也适合肺热咳痰的人吃，但是由于柚子性寒，所以体质虚弱、体质虚寒的人要少吃，否则会加重身体的寒气，容易出现腹泻的情况 。同时也要注意，每次食用柚子也不宜太多，吃太多对身体也不好，每次食用大约在50克左右就可以了 。
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