大家平时从市场买完肉以后会把肉上所带的肉皮切掉扔了，因为很多的朋友认为肉皮十分的难嚼，没有什么可食性 。其实肉皮并不是像大家所想的那么一无是处，多吃一些肉皮对于大家的身体还是有很好的作用的 。肉皮有很好的美容效果，其脂肪含量也比较低，所以爱美的女性可以选择性地食用一些 。下面就给大家相关介绍一下 。
中医认为，猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功使 。近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用 。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化 。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳 。
家庭中食用猪皮的方法如下：
猪皮胶冻 猪皮1000克去毛，洗净，切成小块放入锅中，加水适量，小火煨炖至皮熟烂，汁液粘时，加黄酒、酱油和盐、葱、姜等调料，再加热调匀即可 。冷却后凝固为胶冻状，可随意佐餐或当零食吃 。
【吃肉皮有什么好处呢】猪皮红枣羹 猪皮500克去毛，洗净，切成小块，与洗净的干红枣100克，放人锅中，加水适量，以小火慢炖，也可加冰糖适量 。分顿随意食之，或佐餐食用 。本方除有一般的滋补作用之外，还可治疗血小板减少引起的各种出血病症 。
油炸猪皮汤 干猪皮1000克，先用碱将上面的油污洗净，以温水发透，再以小火炖至五成熟，捞出，滤去水，切成小条 。用温油炸至金黄色酥脆时即可贮存备用 。食用时，以鸡汤或精质猪肉汤，煨炖炸好的肉皮，再加笋片、黄瓜片、黄酒、盐、味精等，佐餐食用 。
以上就是一些吃肉皮的好处，大家在平时的时候可以把买来肉上所带的肉皮切下来，用黄豆炒肉皮或者是凉拌肉皮都是很不错的选择 。在平时的时候也可以用肉皮做一些肉冻，凉拌肉冻也是十分的美味的，所以建议大家可以尝试一下 。
推荐阅读
- 广东省职高有哪些学校
- 绿茶能减肥么 绿茶的功效和作用 绿茶有抗衰老美容减肥的好处
- 甘蔗的药用价值有哪些
- 海南小年吃什么
- 常吃麦片的好处是什么
- 绝地求生喷子怎么用 绝地求生喷子正确使用
- 木瓜牛奶可以加蜂蜜吗有什么作用呢
- 十二星座里面都有些什么星座 十二星座简介
- 豆豉胡萝卜怎么做好吃
- 你是我的荣耀小说56章怎么没有