很多人在平时的时候经常会泡一些红枣枸杞水喝 ， 其实枸杞和红枣在平时的时候是可以当作是零食来吃的 ， 尤其是对于女性来说 ， 每天吃一颗红枣不仅可以美容养颜 ， 还能改善腰酸和肾虚的现象 ， 用来泡水喝的效果就更加突出了 ， 所以受到很多朋友的喜爱 ， 那么枸杞红枣泡水喝有什么作用呢？
枸杞红枣茶 多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色 提到熬夜 ， 似乎已成为大学生们不可免除的事 ， 因为工作学习需要而不得不而被迫要 。然而熬夜最易使人快老 ， 尤其是女生熬夜更让人憔悴 。
秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶 ， 制造方法很简单 ， 枸杞一小把、红枣三至四颗 ， 放入五百西西的大茶杯中 ， 以煮沸开水冲泡服用 ， 将可让人神清气爽 ， 每天亮丽 。
也可在枸杞茶中加入菊花几朵 ， 风味更佳 。另外 ， 平时一定要多喝水 ， 以补充肌肤足够水份 ， 闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩 ， 最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间 ， 可刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！
制作：洗净 ， 放入已温过的杯中 ， 冲入热开水 ， 盖严 ， 浸泡10-15分钟则可饮用 。
功效：红枣性温味甘 ， 补中益气 ， 养血安神;枸杞性味甘平 ， 滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉 ， 清热祛风 ， 明目解毒 ， 增强体质 。
注：湿热重的人不宜食红枣 ， 可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶 ， 也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。红枣要去核 ， 才不会太燥热 ， 可常饮 。
如果觉得味淡 ， 可适当加点冰糖或蜂蜜 。天然排毒法缔造纯净美肌 枸杞、人参、红枣是重要的天然药材 ， 食用可补血补气 ， 令肌肤红润有光泽 ， 更可用它们调制成面膜 ， 直接涂在面部 ， 帮助肌肤排毒 。
配料： 红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺 制作方法： 将红枣、枸杞、人参磨成粉末 ， 用蜂蜜调和 ， 可适量加入纯净水 ， 搅匀后用面膜刷刷于面部 ， 但要避开眼周及嘴唇 ， 15分钟后洗净 。每周可做1～2次 ， 帮助毒素排除干净 。
医药小常识：『红枣』中国的草药书籍「本经」中记载到 ， 红枣味甘性温、归脾胃经 ， 有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现 ， 红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份 。
【枸杞红枣泡水喝有什么作用】以上就是关于枸杞红枣泡水喝的一些作用的介绍 ， 其实红枣枸杞用来泡水喝对于女性来说是一种美容的佳品 ， 而且对于身体没有一点伤害 ， 使得皮肤变得十分的光滑 ， 经常喝还能达到改善疲劳的效果 ， 所以大家在平时喝水的时候不妨放上两颗红枣枸杞 。
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