红枣是一种营养价值非常高的食品 ， 很多人都会用红枣炖汤喝的 ， 或者是直接的吃红枣 ， 但其实红枣除了食用价值以外 ， 还有非常高的药用价值 ， 是现在养生必备的一种食品 ， 现在很多人都会选择滋补养生的 ， 那么红枣就是首选的养生食物 ， 这是因为红茶本身就具有提高抵抗力的作用 。
1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人 ， 每日吃红枣七颗 ， 或与党参、白术共用 ， 能补中益气、健脾胃 ， 达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用 ， 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状 。
2.补气养血：红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞 ， 能提升身体的元气 ， 增强免疫力 。
3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等 ， 用红枣和甘草、小麦同用 ， 可起到养血安神、舒肝解郁的功效 。
【红枣药用价值有哪些】4、减少老年斑：红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质 ， 参与体内的生理氧气还原过程 ， 防止黑色素在体内慢性沉淀 ， 可有效地减少色素老年斑的产生 。
5、保肝护肝：红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂 。它能促进肝脏合成蛋白 ， 增加血清红蛋白与白蛋白含量 ， 调整白蛋白与球蛋白比例 ， 有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用 。用红枣50克、大米90克 ， 熬成稠粥食之 ， 对肝炎患者养脾护肝大有裨益 。用红枣、花生、冰糖各30至50克 ， 先煮花生 ， 再加红枣与冰糖煮汤 ， 每晚临睡前服用 ， 30天为一疗程 ， 对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效 。
本来就是向大家详细介绍了红枣药用价值有哪些 ， 首先就是在吃红枣以后会感觉到自己的脾胃会比以前好很多 ， 更加的有增加人们的食欲 ， 其实每天只能是吃七颗红枣的 ， 这样的话就能够起到这个效果 ， 红枣是绝对不能够吃太多的 ， 不然的话对于自己的胃粘膜是有损伤的 。
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