吃红枣必知的四大养生功效


吃红枣必知的四大养生功效

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1、养血安神:
女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用可起到养血安神,舒肝解郁的功效
2、补气养血:
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血 。平时多吃红枣能提升身体的元气、增强免疫力 。
吃红枣必知的四大养生功效

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3、缓和药性:
红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,保护脾胃不受伤害 。
4、健脾益胃:
脾胃虚弱的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效 。红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状 。 
【吃红枣必知的四大养生功效】

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