宝宝素菜谱大全

  • 一葱花鸡蛋 。

  • 准备:葱花若干 , 鸡蛋几个 , 香油 , 味精 , 盐适量 。
    步骤:把以上原料混合打散 , 支锅 , 等花生油熟到八成 , 放入煎熟即可 。
  • 二西红柿鸡蛋 。
    再介绍一个鸡蛋的菜肴 , 这次换了西红柿 , 西红柿应该多吃的 , 不但营养丰富还有抗衰老作用哦 。这个大家都会吧 , 这里我再罗嗦一下吧 。当然其实也可以有一些小变化的 , 比如有喜欢加糖的 , 也有喜欢加酱油的 , 或者香菜的 , 但味道都不错 , 下面是最简单的 。只是如果西红柿去皮 , 会麻烦一点点 , 开水微烫 , 然后剥掉即可 , 当然 , 论营养的话 , 我是连皮也吃的 。
    准备:两个熟透的大西红柿 , 鸡蛋两到三个 , 葱花 , 香油 , 味精 , 盐适量 。
    步骤:支锅 , 放油 , 八成熟后 , 放入打散的鸡蛋 , 煎成饼 , 然后放葱花 , 翻炒几下 , 加入切块的西红柿 , 熟后加盐 , 香油和味精等即可 。
  • 三爆炒绿豆芽 。
    这道的简单之处在于绿豆芽是现成的 , 买回家洗干净即可 。做菜的关键在于爆炒 , 要动作麻利 。菜的味道清新清脆 , 酸甜宜口 , 大人孩子都喜欢呢 。
    准备:绿豆芽若干 , 葱花姜片 , 花椒 , 干辣椒(如果遇上火或咳嗽时可不放) , 醋 , 香油 , 味精 , 盐适量 。
    步骤:支锅 , 放油 , 八成熟后 , 放入花椒和干辣椒 , 煎出味(如果不喜欢吃可以再滤出) , 放入葱花姜片 , 然后马上倒入绿豆牙 , 爆炒一会儿 , 熄火 , 等绿豆芽杆子不再转白 , 倒入醋 , 盐 , 味精 , 淋上香油即可 。
  • 四炒花生 。
    炒花生更简单了 , 倒上油 , 撒入花生 , 熟了起锅后稍待加入糖或盐就可以了 。其实这个菜我没给小容小韬单独吃过的 , 都是准备好了经常放在餐桌上 , 搭配其它菜 , 随拿随吃的 。
  • 五煎饼卷香肠 。
    这个菜的特点是有饭 , 煎饼 , 还是粗粮;有肉 , 我们莱芜的香肠味道全国独有;有菜 , 是天然的奶油生菜和葱段 。做为山东人 , 这个菜小容小韬也是超级喜欢 。当然 , 这其中的配菜也不是固定不变的 , 奶油生菜可换用新鲜的小白菜 , 大白菜芯或其它宜生吃的蔬菜叶等 , 香肠也可换为鸡块 , 酱肉 , 虾皮吓米等 , 煎饼也可以换成小饼等 , 但总不如煎饼卷大葱和香肠的味道更地道和让人回味 。
    做法:小葱和奶油生菜买回来洗净即可 。
    吃法:葱白切段 , 香肠切段 , 和奶油生菜用煎饼裹起来即可 。
  • 六清炖豆腐 。
    有一道菜叫小葱炖豆腐 , 非常有特色 , 当然豆腐的吃法还有很多 , 可以蘸料吃 , 可以和其它菜一块炖等 , 做法都相对比较简单 。小容小韬小时候就比较喜欢吃豆腐的 。
    做法:葱段姜片若干 , 蒜片 , 豆腐 , 花椒 , 香油 , 味精 , 盐适量 。
    步骤:支锅 , 放油 , 八成熟时放入花椒 , 煎出味 , 放入葱段姜片 , 然后倒入切块的豆腐 , 煎成微黄色 , 倒入水 , 加盐和蒜片小火慢炖 , 等豆腐柔嫩熟透时 , 淋上香油 , 加味精即可 。

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