我们知道杏仁的价格是非常昂贵的 ， 贵的东西肯定有其自身的好处 ， 很多人开始吃更多的杏仁补充营养 ， 只是我们对于甜杏仁的功效还没有一个清晰的认识 ， 我们应该多方的了解一些关于这方面的内容 ， 可能大家都对于甜杏仁的功效作用感兴趣吧 ， 下面就让我们一起来了解一下甜杏仁的功效作用吧 。
1. 苦杏仁能止咳平喘 ， 润肠通便 ， 可治疗肺病、咳嗽等疾病 。
2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润 ， 有一定的补肺作用 。
3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分 ， 这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量 ， 还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险 。
4. 杏仁还有美容功效 ， 能促进皮肤微循环 ， 使皮肤红润光泽 。
5.杏仁还有抗肿瘤作用 。
6.虽然杏仁有许多的药用、食用价值 ， 但不可以大量食用 。过量服用可致中毒 。所以 ， 食用前必须先在水中浸泡多次 ， 并加热煮沸 ， 减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者 ， 不宜吃杏及其制品 。
【甜杏仁的功效作用】7.杏仁含有24%？25%的优质蛋白 ， 其中所含的氨基酸种类齐全 ， 钙、锌、硒等微量元素丰富 ， 它的消化率又高于一般动物蛋白 ， 是真正的天然健康食品 。以野生杏仁为主要原料的“露露”牌杏仁露 ， 充分保留了杏仁的有效保健成分 ， 除去了人体不需要的和有害的成分 ， 是一种既洁白纯净、香甜可口 ， 又具有独特风味的纯天然植物蛋白饮品 。
以上内容为我们介绍了甜杏仁的功效作用 ， 我们发现甜杏仁的功效作用真是不少 ， 我们可以运用以上的方法更有效的发挥甜杏仁的功效 ， 可以给我们的身体健康带来非常大的好处 ， 我们也可以将以上的内容分享给更多的朋友们 。
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