蜂蜜柠檬红茶，一种很常见的花茶，也是一种口感好，功效也非常多的茶叶种类，很多的人都喜欢喝，但是喝蜂蜜柠檬红茶也是有禁忌的，具体的介绍如下！蜂蜜柠檬红茶的禁忌?1、喝完柠檬蜂蜜茶后，应避免接触强烈的紫外线 。因为柠檬是感光食物，过量地食用柠檬后再晒太阳，便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症 。?2、冲调柠檬蜂蜜茶时不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好 。?3、柠檬蜂蜜茶虽好，但是胃寒气滞者、腹部涨满不适者、虚寒引起的呼吸不畅者、痰多者都不宜饮用 。正处于伤风感冒、咳嗽发烧的人，也不宜过多饮用柠檬蜂蜜茶 。?4、柠檬蜂蜜茶必须放置在冰箱或阴凉处密封保存 。喝蜂蜜柠檬红茶的时间?1、每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜茶，有治愈便秘、排毒养颜、减肥、提神、美白、预防感冒的功效 。但是，肠胃不好的人如果经常空腹喝柠檬蜂蜜茶，容易出现反胃恶心等现象，甚至患上胃溃疡或十二指肠溃疡 。因此，肠胃不好的人最好不要早上空腹喝柠檬蜂蜜茶 。?2、如果在晚上入睡前一小时饮用柠檬蜂蜜茶的话，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤变得更加细嫩 。但是因为柠檬蜂蜜茶具有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用 。此类人群建议在晚饭后一小时饮用 。蜂蜜柠檬红茶的功效?1、排毒?柠檬蜂蜜茶可以排除体内有害物质，达到美白、排毒、清肠的效果 。?2、消除便秘?柠檬含有丰富的维他命C，而维他命C正是排便的催化剂 。早上若空腹饮用自制的柠檬蜂蜜茶，可以解决便秘之苦 。?3、延缓衰老?柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力 。?4、减肥?柠檬蜂蜜茶可以解渴并且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食 。?5、柠檬蜂蜜茶还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。柠檬蜂蜜茶中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少 。?6、经常喝柠檬蜂蜜茶，可以补充维生素C 。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬蜂蜜茶，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复 。刚感冒时，喝柠檬蜂蜜茶甚至可以“不药而愈” 。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬蜂蜜茶还有开胃消食、生津止渴以及解暑的功效 。?蜂蜜柠檬红茶的做法?材料：柠檬一个，蜂蜜500ml?做法：?1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头 。?2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或密封瓶中 。?3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。?冲调柠檬蜂蜜茶的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏 。
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