什么样的叫做真爱 什么才叫爱
文|花镇资深咨询师·李洋
大家好 ， 我是李洋 ， 很高兴我的文章又被你看见 。
在上一篇文章中 ， 我向大家指出了关于爱情的几个误区 ， 要是错过的小伙伴可以阅读《走出感情中的4大误区 ， 保卫你的真爱》（点击链接可直接跳转至文章） 。
有读者看完在评论区留言说：“唉！觉得爱情真是太复杂了！”我也是鼻子一酸 ， 于是拿起笔 ， 开始了这篇文章 。
这次 ， 我希望带大家走出爱情的误区 ， 从不同的角度看看 ， 真爱是什么？
人类有很多感情 ， 其中 ， 爱情是非常特殊的 。
爱情不仅发生时浓烈 ， 还经常伴随和激发无数多的困惑 ， 甚至有人终其一生 ， 都在寻求真爱 ， 可究竟什么是爱？什么样的爱才算真爱？爱的来源是什么？我们就来掀开爱情的面纱 ， 看个究竟 。
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如何追求真爱？
【什么样的叫做真爱 什么才叫爱】1） 学会放下自己过去的模式
放下自己过去的模式 ， 要求我们尊重客观、保持客观 ， 通过一言一行去判断一个人是否对我们真心 ， 以及给彼此的爱情充分的考核期 。
这在我之前讲过的 ， 爱情保鲜里面也提到过 ， 这很重要 ， 不要因为在这个人身上感受到爱便义无反顾地投身进去 ， 学会保持好一定的距离 ， 融入对方的社交圈 ， 从别人的眼中看看这个人是怎样的 ， 以便你能够清楚地了解真实的他 。
同时要求我们对自己的内心有充分的了解 ， 只有这样 ， 我们才能更好地区别亲密关系中 ， 哪些东西是来自我们内心过去的体验 ， 哪些来自于对方本身 ， 这对于我们调整关系有着非常显著的作用 。
2） 学会与对方深入的交流
每个人的精神结构会随着年龄的增长、角色的转变、社会地位的高低 ， 而发生相应的变化 。很多人常常忽略这一点 ， 她们觉得步入婚姻或者生儿育女 ， 就意味着关系将持久稳定下去 ， 甚至不需要迎接变化 。
但实际上 ， 很多的夫妻 ， 在感情缺乏经营的多年后 ， 都成了最熟悉的陌生人 ， 因为他们缺乏深入的交流 ， 心与心的距离渐渐远了 ， 也就变得陌生了 。
追求真爱的过程中 ， 我们要学会时不时地与对方深入交流 ， 共同产生一些思想的火花：
“你对我的情绪是来源于我的行为或语言 ， 还是你曾经不好的体验？”
“我是否对你的占有欲和嫉妒心过度了？”
“我们是否有共同的习惯和兴趣？即使长时间生活在一起也能保持良好的共同区域？”
“我们的关系在哪些时候接受了冲击？我们是怎么抵抗和度过的？”
我更倾向把真爱翻译成“真实且美好的爱” ， 这需要我们彼此走心地去靠近对方、了解对方 ， 同时也从心底里接受对方 ， 而不是单纯地找到一个“原始的爱”的替代品 。
放下自己的过去是一个困难的过程 ， 它需要我们时刻保持客观、读懂自己的情绪 ， 也了解存在在我们身上的模式 ， 这需要长时间的自我观察以及学习 ， 但这一定充满新的可能性和意义 ， 自由和幸福都是从放下过去的那一刻开始的 。
作者 | 李洋 持有心理咨询师国家职业资格证书 ， 婚姻家庭咨询师 ， 花镇资深咨询师
插画|申镇 ， 花镇情感视觉设计师
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