人们在日常生活中 ， 嘴巴疼或者哪里哪里疼 ， 就会说可能是最近有点上火 ， 那么什么是上火呢 ， 上火是什么意思 ， 上火了又怎么办呢 ， 有什么去火的中药呢 ， 今天小编就给大家介绍介绍 ， 一起来了解一下吧 。
什么是上火
实火：过度食用让人“上火”的食物
1.油炸或火烤的食物：不管任何食物 ， 只要采用油炸或烧烤 ， 都将成为易上火的食物 。
2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一 。
3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等 。很容易引起火气 。
4.肉类：过度食肉会使血液酸化 ， 使体内的新陈代谢迟缓 ， 导致上火 。
5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火 。
6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大 。
虚火：多因内伤劳损所致 ， 如久病精气耗损、劳伤过度 ， 可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火 。
上火怎么办去火的中药
对于调理去火 ， 首选自熬中药 。因为汤剂可以根据每个人的实际情况来进行量的增减、配伍 。比如患者上火的同时还伴有脾胃虚寒 ， 这时候配药就可以加入温性的药材以中和去火药材对脾胃的伤害 ， 而这种效果是中成药无法达到的 。
此外 ， 症状不是特别严重的人 ， 比如常有流鼻血、牙龈出血等症状 ， 也可以选用金银花、蒲公英、菊花、小蓟等中草药 ， 捣汁或熬水 ， 连续服用一周左右 。但要注意 ， 脾胃虚寒 ， 经常腹泻的人不宜使用 。
去火的中药
1.板兰根：主治咽喉炎、急性扁桃体炎、流行性感冒、流行性腮腺炎、急性传染性肝炎等 。它对感冒病毒有抑制作用 ， 对大肠、伤寒、肠炎等也有抑制作用 。
2.黄连：此中药主治急性细菌性痢疾、急性结肠炎、急性结膜炎、口疮、疖、痈、吐血、消渴和烧伤等 。对一些流感病毒也有抑制作用 。对钩端螺旋体和滴虫有杀灭作用 ， 此外还有降压和抗心律失常作用 。功效是清热去湿、泻火解毒 。
3.鱼腥草：此中药主治肺炎、肺脓肿、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、肾炎、蜂窝组织炎、中耳炎、外用毒蛇咬伤和疖、痈等 。它对流感病毒有抑制作用 ， 此外还有镇痛、止血、止咳、利尿等作用 。
4.黄芩：主治急性和慢性肝炎、高血压、痢疾、急慢性肠炎、疖、痈、烧烫伤、上呼吸道感染和预防猩红热等 。有解热、镇静、降压、利尿、利胆和保肝等作用 。
5.金银花：此中药主治上呼吸道感染、肺炎、肺脓肿、急性阑尾炎、钩端螺旋体病、细菌性痢疾、疖、痈、丹毒、子宫糜烂等 。推荐>>>4大中医秘方 帮女人养肝调气色
6.马齿苋：凉拌生吃马齿苋或煎水服用 ， 对急性肠炎、乳腺炎、肾炎水肿、痔疮出血等均有治疗效果 。特别是治疗细菌性痢疾 ， 用大量鲜马齿苋捣汁冲服 ， 效果极佳 。
7.山楂：药理研究证明 ， 山楂对大肠、绿脓及金黄色葡萄球菌等均有抑制作用 ， 经常食用能防治由这些致病菌引起的消化道、呼吸道及其它器官组织的感染性疾病 。
8.蒲公英：实验证明蒲公英煎液有广谱抗菌和明显杀菌功效 。它对急性扁桃体炎、结膜炎、尿路感染、乳腺炎、气管炎、胃炎等均有显着疗效 ， 生食效果更佳 。
9.穿心莲：治急性痢疾、肠胃炎、感冒、流脑、气管炎、肺炎、百日咳、肺结核、肺脓疡、胆囊炎、高血压、毒蛇咬伤、水火烫伤等 。
10.柴胡：此中药主治上呼吸道感染、疟疾、肝炎、胆囊炎、月经不调、脱肛等 ， 有解热、镇静、降压、镇咳的作用 。
11.大青叶：主治流行性感冒、急性传染性肝炎、菌痢、急性肠胃炎、急性肺炎、丹毒、黄疸、痢疾、口疮等 。它对多种痢疾、脑膜炎球菌有杀灭作用 。
12.连翘：此中药主治丹毒、斑疹、痈疡肿毒、瘰疬、小便淋闭等症 。可抑制伤寒等多种细菌 。
13.菌陈：此中药具有清热利湿的祛病养生功效 ， 主治湿热黄疸、小便不利、风痒疮疥等症 。
【去火的中药 家中常备此物不怕上火】结语：通过小编上面的介绍 ， 大家是不是对上火这个概念有了新的认识？小编还想提醒大家的是 ， 日常生活中饮食要注意清淡 ， 少吃上火的食物 ， 而且家中也要常备这些去火的中药比如板蓝根 ， 黄连啊等等 。
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