柠檬的功效是比较多的 ， 它能起到减肥的作用 ， 还能起到美白肌肤的作用 ， 因此 ， 很多有减肥需求的人群都会用柠檬进行减肥 ， 下面去学习一下柠檬减肥茶怎么做！
柠檬香蕉减肥茶的做法
新鲜柠檬一片 ， 香蕉一片 ， 记住是一片 ， 不是一个 ， 菊花九朵 。
先把杯子温热 ， 然后投入菊花和柠檬 ， 注入开水 ， 盖上盖子浸泡五分钟；把柠檬菊花茶去渣 ， 放香蕉入茶中稍加浸泡即成 。稍等片刻就可以享用酸酸甜甜却又清新宜人的柠檬香蕉减肥茶了 。
香蕉味甘 ， 含有丰富的维生素 ， 能清热、通便、解酒；柠檬味酸 ， 能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等；菊花则有提神去火的作用 。柠檬是一种富含维生素C的营养水果 ， 一般人都将之作为美容食品 。其实 ， 柠檬中所含的物质 ， 经过合理的调配 ， 还是十分有效的减肥物质 。可以使你在享受柠檬的美味的同时 ， 有效消脂去腻 ， 亦能控制食欲 ， 让你不再为忍饥挨饿的节食时间烦恼 。
【柠檬减肥茶怎么做】柠檬海带减肥茶的做法
海带100克 ， 柠檬汁100克 ， 适量冰糖 。
准备好的海带洗干净后再切成条状 ， 然后放在锅内加入适量的清水以及100克鲜柠檬汁 。等到完全煮沸以后等到微凉后再放入少许冰糖调味即可饮用 。
在海带中含有丰富的碘 ， 它可以有效的促进甲状腺素分泌 ， 从而达到提高新陈代谢的作用 。而且柠檬汁还具有舒张软化血管的作用 ， 能加速血液循环 ， 增进胃肠消化功能 。柠檬海带减肥茶能通过消除积滞在皮下的脂肪 ， 达到减肥的目的 。
