【自制柠檬减肥茶】柠檬用来减肥收到了较多减肥人士的青眯,而对于柠檬减肥,需要进行一定的加工处理,这样起到的效果才会更加的明显,那么,自制柠檬减肥茶有哪些?
蜂蜜红枣茶
材料:枣(干)适量、陈皮少许、蜂蜜适量、水适量 。
做法:
1、红枣洗干净去核,陈皮丝冲洗干净备用;
2、将红枣、陈皮丝放入锅中,加水将没过红枣;
3、大火煮开后,转小火煮,将水分耗尽、红枣煮软后,用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥;
4、自然晾凉后,放入干净瓶子中,加入蜂蜜拌匀,放冰箱冷藏保存,食用时取一勺蜂蜜大枣茶,兑入温或冷水调开即可 。
蜂蜜柠檬茶
材料:柠檬半个、蜂蜜2勺、水适量 。
做法:
1、柠檬用水清洗后,拿盐将表皮仔细地蹭一边,去除上面的腊,切薄片;
2、取一个杯子,放入两勺蜂蜜,放入柠檬片,倒入一瓶矿泉水,搅拌均匀即可 。
新鲜的蜂蜜非常又营养还能够起到滋润的作用,让皮肤细腻有光泽 。柠檬里面含有较多的柠檬酸,能够促进胃液分泌,帮助消化,还能够中和碱性,对减肥瘦身有好处 。
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