轻松学会自己制中药减肥茶

减肥是一个永久不变的话题,对于肥胖的女性们来说,拥有凹凸有致的身材是他们梦寐以求的,而今天小编要教给大家自己制的中药减肥茶,坚持一段时间后,肯定能有不错的效果 。
1、山楂益母红茶
材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个 。
做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用 。
功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者 。
提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道 。
2、山楂陈皮决明子
材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片 。
做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用 。
功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃 。
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜 。
3、二陈汤
药物组成:半夏15克,橘红15克,白茯苓9克,炙甘草4.5克 。
制法用法:每日1剂,水煎服 。
瘦身功效:燥湿化痰,理气和中 。
瘦身小编点评:方中半夏辛温性燥,燥湿化痰为君药,橘红理气化痰为臣药,佐以茯苓健脾渗湿,甘草健脾和中,调和诸药而为佐使 。综观全方,标本兼顾,燥湿理气祛已生之痰,健脾渗湿杜生痰之源 。对痰浊中阻之肥胖患者尤为适宜 。
4、荷叶泽泻饮
材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克 。
功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀 。
【轻松学会自己制中药减肥茶】做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用 。
提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜 。

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