岭头单枞是一种乌龙茶，外形条索微弯曲，色泽黄褐似鳝鱼色 。内质香气花蜜清高，滋味醇爽回甘，汤色橙红明亮，叶底笋色红边明亮（也称朱边绿腹） 。同时富含丰富的营养物质，有较好的保健作用 。那么，岭头单枞的作用有哪些呢？下面我们来了解看看 。岭头单枞的作用?1、减肥?岭头单枞具有溶解脂肪的减肥效果 。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系 。岭头单枞可以降低血液中的胆固醇含量 。用岭头单枞减肥，三餐前后都要喝一杯 。最好喝热茶，泡茶时不加糖，水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化 。?2、美容?岭头单枞对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用;岭头单枞能提高SOD酶活性，由此可推知，岭头单枞对皮肤具有一定的保健作用 。如皮肤湿润、有弹性、张力，血行良好等等 。?3、活化自律神经，减轻压力?岭头单枞能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境 。4、改善听力?中老年人经常喝岭头单枞有助于保持听力 。对男性听力的保护作用明显大于女性 。虽然喝岭头单枞对听力有保健作用，但也不能饮之过量 。一天喝茶的量以1~2杯为宜 。?5、降血脂?岭头单枞有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用 。饮用岭头单枞还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环 。体外血栓形成试验，也表明岭头单枞有抑制血栓形成的作用 。?6、抗衰老?岭头单枞和维生素E一样有抗衰老功效 。在每日内服足量维生素C情况下，饮用岭头单枞可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用 。因此，饮用岭头单枞可以从多方面增强人体抗衰老能力 。岭头单枞的冲泡方法?（1）冲泡用水：选用天然矿泉水最佳，纯净水、自来水次之 。?（2）投茶量：5-8克左右 。?（3）工具：优质薄瓷盖碗或紫砂壶 。?（4）水温：100度，持续滚开水，在保温状态也可 。（5）出汤时间：第一泡一般为洗茶（用壶盖刮去浮上来的泡沫），不饮用，加水后立即倒掉 。1-10泡、3-12秒11-20泡、5-18秒,不过，不要机械，要用心体会茶 。（根据茶叶本质、季节、品种、个人喜好，灵活调整 。）?（6）如在办公室用玻璃杯等品饮单丛时，请取3克左右茶叶投入口杯[或按饮茶者需要用茶]，用沸水冲泡，盖上杯盖，以防香气外溢及保持水温，5-20秒后即可品尝 。?要想泡好单枞茶，水质，茶量，水温都是很关键的因素 。可选择纯净水泡茶，100度沸水，至于出汤时间自己控制了，喜欢浓些的朋友，冲泡的时间可以稍长些，在加上一个好心情，感觉每泡香气袭人，滋味浓醇鲜爽回甘 。上述内容就介绍到这里 。岭头单枞也具有一定的保健作用，可以经常饮用来保健身体健康 。不过，喝岭头单枞也要适量，大量饮茶不利于身体健康，要注意保持良好的饮茶习惯 。
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