蜂蜜含有丰富的微量元素以及膳食纤维 ， 有排毒养颜 ， 滋阴润肺 ， 润肠通便的作用 ， 芦荟有润肠通便 ， 清肝的作用 。抑制消化道内对脂肪的吸收 ， 促进通过大便时脂肪排出 ， 蜂蜜芦荟主要是针对一些经常熬夜 ， 便秘 ， 上火的人群 ， 可以清除体内的宿便 ， 起到排毒减肥的作用 ， 一般可以在早上起床空腹喝一杯和晚上睡觉前喝一杯 ， 适当的运动 。
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芦荟茶的功效对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用 。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐 ， 或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用 。芦荟是一种清热解毒峻下之药 ， 对强体质比较适宜 ， 而对弱体质(即虚证型) ， 效果可能就不理想 ， 只有了解适应性后 ， 才能更好地发挥作用 ， 过量食用 引发糖尿病+龋齿 。
正常成人每天食用蜂蜜约20~25克左右为宜 。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖 ， 可直接被人体吸收入血 。如果一次进食蜂蜜量大 ， 就可使血糖快速上升 。长时间过量食用蜂蜜 ， 会导致胰岛素分泌不足 ， 易引发糖尿病 。其次 ， 蜂蜜含糖量很高 ， 而且制作精细 ， 成品粘稠 ， 所以有很大的致龋力 。因此 ， 黏糊糊的蜂蜜 ， 对牙齿来说并没有什么好处 。
蜂蜜芦荟茶绝对是美容的佳品 ， 蜂蜜含丰富的矿物营养元素以及维生素 ， 有很好的养颜 ， 润肺的功效;芦荟有润肤作用 ， 蜂蜜和芦荟都可以起到很好的润滑肠道的作用 ， 绿茶也有一定减肥作用 ， 因为蜂蜜芦荟茶热量很低 ， 所以蜂蜜芦荟茶用来减肥也是很好的选择 ， 每天喝上一杯 ， 就会起到减肥的效果哦!蜂蜜芦荟茶的功效主要有：减肥美容、改善睡眠、润肺止咳 。
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