西红柿鸡蛋的做法大全
西红柿炖鸡蛋的做法步骤
1. 西红柿洗净切片
2. 1.把大葱，香菜切段备用
2.把鸡蛋打成蛋液备用
3. 油烧热后放入葱段爆炒，然后倒入番茄继续翻炒
4. 加入适量水
5. 烧开后淋入蛋液
6. 翻炒之后加入香菜，盐，即可
西红柿就是番茄，里面含有其他的胡萝卜素、维生素b、维生素c、维生素p，尤其是维生素p是蔬菜之冠，还含有糖类和芦丁等原料，可以有效的抗坏血病、美容护肤，保护血管，降低血压，促进吸收和消化
番茄红素能够有效保护心血管，而维生素以及微量元素可以降低患有心脏病的概率，而且番茄红素还可以抗氧化，常吃西红柿还可以防治前列腺癌，乳腺癌、口腔癌等癌症
含有的维生素c可以生津止渴、健胃消食、清热去火、解毒排毒，降低血压，不论是对高血压还是患有肾脏的病人都有辅助治疗的功效
而鸡蛋绝对是自然界的一大奇迹，受过精的鸡蛋在一定温度下，不需要任何养料就可以孵出一只小鸡，从这一点大家就可以看出鸡蛋里面是含有了多少优良蛋白质
鸡蛋里面含有丰富的dha和卵磷脂，可以促进身体和神经发育，能够健脑益智，提高记忆力，预防老年痴呆，还可以延年益寿，对于那些想要长寿的老人可以每天吃一个鸡蛋
鸡蛋搭配番茄绝对是非常好的互补，那究竟西红柿炒蛋怎么做好吃？如何做番茄炒蛋好吃呢？一起了解一下详细的番茄炒蛋的正确步骤做法 。
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