茉莉花茶，一般是用普通绿茶作为茶胚，不过不同地方的茉莉花茶所用茶胚也不同，例如福州的龙团珠茉莉花茶，是以龙团珠绿茶为茶胚；四川的碧潭飘雪，是以四川蒙山等地所产的川青绿茶为茶胚的；苏州花茶则是以苏、浙、皖三省吸香性能好的烘青绿茶为茶胚，那茉莉茶是不是可以天天喝呢？相关的介绍如下！茉莉花茶不建议天天喝?茉莉花营养丰富，含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及钙、磷、钾等矿物质，还富含茶氨酸、茶多酚、挥发油等成分，既能食用又能入药，中医认为，茉莉花性温、味辛甘，有平肝解郁、和中下气的功效 。一般来说，一周饮用2~3次即可，不建议每天喝，因为茉莉花中含有多种酚、碱类物质，长期饮用，可能会引起身体不适 。?喝茉莉茶有什么功效?1、减肥降脂?茉莉花茶气味芳香，有健脾开胃的功效，而且茉莉花中还含有儿茶素、咖啡碱等物质，可以促进消化，有利于人体内脂肪的分解与代谢，常喝茉莉花茶有利于减肥降脂 。?2、缓解口臭?茉莉花中含有大量的挥发油，还含有香叶醇、丁香酯等有效成分，有抗菌消炎、止痛的作用，可用于治疗牙龈肿痛、疮毒等症状，还能消除疲劳、缓解口臭 。?3、美容养颜?茉莉花不仅香气浓郁，还含有多种维生素、矿物质，有排毒养颜、抗衰防老的功效，常喝茉莉花茶可以促进新陈代谢，有利于排出身体里的毒素 。喝茉莉茶的禁忌?1、便秘患者不宜喝?茉莉花茶中含有一定的茶多酚，有收敛肠胃的作用，若便秘患者食用，可能会加重病情 。?2、缺铁性贫血者不宜喝?茉莉花中含有大量的鞣酸，而鞣酸可以与铁质发生反应，形成沉淀物质，因此，缺铁性贫血者不宜食用 。?3、神经衰弱者不宜喝?茉莉花茶叶中含有咖啡碱等成分，这类物质可以刺激中枢神经，使人体变得兴奋，若神经衰弱患者饮用，可能会导致身体不适 。?茉莉花茶春天时喝最好?春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶 。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发 。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率 。总之，茉莉花茶虽然好，但是正确饮用也是很关键的！
推荐阅读
- 茉莉茶叶的分类简述
- 茉莉属于性寒还是性温茶
- 茉莉花茶是什么茶
- 正常一周喝几次茉莉玫瑰茶
- 茉莉泡水有哪些禁忌
- 制作菊花茶的方式
- 菊花花茶饮用禁忌简述
- 菊花茶属于花草茶是不是
- 春季火气大，多喝降火茶
- 皖西黄大茶冲泡要点最好使用工夫茶具进行冲泡