春季火气大，多喝降火茶
春季 ， 由于天气的原因 ， 很容易火气大 ， 从而引发全身的不适 ， 多喝降火茶对预防和治疗春季上火 ， 具有很好的疗效 。
春季上火多为“湿热”
到了春天 ， 天气逐渐变暖 ， 然而却是冷暖不定 ， 忽冷忽热 ， 人们饮食和曰常生活习惯没有适应 ， 再加上工作压力大 ， 所以很容易上火 ， 产生咽喉肿痛、口腔溃疡等病症 ， 对生活和工作都造成很大的影响 。对待上火应该像其它疾病一样 ， 对症下药是关键 ， 首先要弄清上火的原因 ， 然后再寻找解决的途径 。
中医认为 ， 春季上火的原因多为“湿热”造成的 。春季虽然天气开始变暖 ， 气温却是飘忽不定 ， 总是多风少雨 ， 非常干燥 ， 所以每到春季出现上火的患者就非常多 。很多人一上火就会出现嗓子发炎、流鼻血、便秘等症状 ， 这其实与进入春季后 ， 阳气上升 ， 体内积蓄的内热有一定关系的 。
春季是一个少雨的季节 ， 就算偶尔下一场雨也只是牛毛细雨 ， 零星小雨 ， 从而导致空气中的温度不够 。而很多人平时很少喝水 ， 使体内没有充足的水分；还有不良的饮食习惯 ， 如大量喝酒、吃肉、长期食用辛辣食物；再加上不良的生活习惯 ， 经常熬夜 ， 从而使身体抵抗力下降 ， 易疲劳 ， 而且情绪不稳定 。
这多种原因都会引起内热 ， 从而引起上火 ， 这些情况多属于“湿热” 。
一些人由于经常容易上火 ， 所以便久病成医 ， 随身准备去火的药 ， 比如牛黄解毒片、三黄片、黄连上清片等 ， 每次上火就服用去火药进行治疗 。这种做法有医学的角度讲是很不科学的 ， 因为这些清热解毒的药多为寒性 ， 不利于祛除湿热型的上火 ， 虽然热是消除了 ， 但身上的毒性却没有消除 ， 只是使火气得到了暂时的压制 。
所以经常服用这种药的人往往会产生这样的现象：用后很有效 ， 火气也消除了 ， 但却会反复发作 ， 经常上火 ， 而且往往一次比一次严重 。
疾病重在预防 ， 上火也是一样 ， 平时一定要养成良好的生活习惯 ， 而对于已经上火的患者来说 ， 吃一些解毒的药却是治标不治本 ， 一定要从根本上祛除火气才行 。
春季多喝降火茶
对于春季上火 ， 多喝降火茶能够起到很好的预防和治疗的作用 ， 而且有些降火茶还有一定的安神效果 ， 春季火气大 ， 应该多喝降火茶 ， 下面介绍几种效果不错的降火茶 。
鱼腥草：
这味药在医学上是被广泛使用的 ， 具有清热解毒的作用 ， 对治疗膀胱湿热 ， 大肠湿热、小便淋漓涩痛有很好的疗效 。可将鱼腥草与菊花、金银花同用 ， 也可与黄连、白头翁同用 ， 对治疗“湿热”型上火很有帮助 ， 而且不伤身体 。
雪梨
雪梨是一种深受人们喜爱的水果 ， 好吃又营养 ， 而且很多人用雪梨来治疗咳嗽 。
雪梨不但味道好 ， 也可以治疗和预防上火 ， 它里面含有大量的水分 ， 对于缺乏水分引起的上火自然很有帮助 。而且梨中含有葡萄糖、蛋白质、维生素 ， 这些元素具有润肺凉心 ， 消炎降火的作用 。上火的时候多吃一些雪梨 ， 或者用雪梨煮水喝 ， 便可达到泻火的功效 。
甘蔗
很多人认为甘蔗容易上火 ， 其实不然 。甘蔗中含的水分也比较多 ， 而且含糖量也比较丰富 ， 另外它还含有人体所需的各种物质 ， 对人体是很有帮助的 。
【春季火气大，多喝降火茶】中医认为 ， 甘蔗入肺、胃二经 ， 具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果 ， 可以治疗因热病引起的便秘 ， 心烦口渴 ， 反胃呕吐 ， 肺燥引发的咳嗽气喘 。把甘蔗熬成水 ， 可以当作降火茶来饮用 ， 多喝几次便可治疗春季上火 。
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