日常生活中 ， 我们可能与自己的爱人或者好友共用一些只可以私人用的物品 。360常识网的小编在这边要提醒大家 ， 生活中其实有很多的物品我们是不可以与别人共享的哦 ， 与人共用可能会增加疾病的发生的 ， 下面我们就来看看具体有哪些东西是不可以与人分享的吧 ， 必须要养成的健康生活好习惯哦！
牙刷
首先是牙刷 ， 牙刷相信大家都可以理解对吧 ， 牙刷其实是最容易滋生细菌的东西啦 ， 共用牙刷就会是这些微小的细菌互相传染 ， 尤其是当大家的牙齿出现口腔问题的时候 ， 比如牙龈出血啊 ， 牙刷沾上了血液 ， 就增加了危险性哦！
剃须刀
剃须刀极易划破皮肤 ， 沾染血液 ， 共用很容易传播乙肝病毒等 。凡容易见血的物品都不宜共用 ， 使用后要注意消毒 。
耳机
耳机长期使用很容易沾染细菌 ， 共用就会让细菌“耳耳相传” ， 尤其是学校机房等公共场所配置的头套式耳机 ， 更要注意定期消毒 。
帽子和梳子
帽子跟梳子这两个物品其实也是不可以与别人分享的 ， 因为这两样东西都是直接与自己的头部接触的 ， 共用的话会增加真菌的产生 。
此外 ， 头部因接触枕头、床单以及沙发等 ， 会沾染螨虫 ， 一旦共用帽梳容易交叉感染 。
香皂
如果认为香皂是用来杀菌消毒的 ， 可以随便取用 ， 那你就错了 。香皂底部通常较湿 ， 会成为杂菌滋生的温床 ， 研究发现 ， 香皂上的细菌可在不同使用者间交叉传染 。
专家建议 ， 尽量减少使用公共香皂 ， 改用洗手液 。
指甲刀
当我们在修理自己的指甲的时候 ， 假如不小心弄破了自己的皮肤 ， 这种情况下的指甲刀就会通过血液来传染细菌的 ， 常见的细菌有丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等 。
建议使用修甲工具后最好用酒精消毒 。
瓶装饮料
同喝一瓶饮料 ， 容易通过唾液接触感染咽炎、流感、流行性腮腺炎甚至脑膜炎 。
因此 ， 大家最好还是各喝各的饮料 ， 或者倒到杯子里分享 。
耳环
闺蜜间经常互换耳环等饰品戴 ， 如果在耳洞干燥的情况下戴一般没事 ， 但摘下时可能划破耳洞 ， 从而沾染血液 ， 再借给他人的话 ， 就易通过血液传播各种病毒 。
因此 ， 为了健康保健 ， 耳环取下后要进行清洗消毒 。
化妆品
唇膏、睫毛膏之类化妆品大多都含有防腐剂 ， 本身具有杀菌作用 ， 共享较为安全 。但使用者若患红眼病、流感等传染病 ， 就不能共用了 。
止汗剂
走珠式止汗剂本身没有杀菌作用 ， 共用可能会把汗水里的细菌、真菌传染给他人 ， 如要共享 ， 请换用喷雾式止汗剂 。
生活健康小常识
1.电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的 ， 所以按完开机键 ， 请站起来走开 ， 避免接受辐射 。而在使用电脑的时候 ， 如果能够保持与屏幕的距离在四十公分以上 ， 电脑对人体的辐射就会降低很多 。
2.座便器很方便 ， 而且比起蹲坑不知道要省力舒适多少 。可实际上 ， 蹲坑那种看着很吃力的姿势 ， 才是最有助于胃肠道运作的 。并且座便器由于与皮肤直接接触 ， 多人使用 ， 很容易会引起某些疾病的传播 。
3.有些人很爱干净 ， 每天都要洗澡 ， 而且水温很高 ， 觉得这样既讲卫生又舒适 。殊不知这样的做法等于是在破坏皮肤表面的角质层 ， 而角质层的作用就是为了保护皮肤 ， 让水分不容易丢失 。所以天天洗热水澡的人多数会觉得皮肤干痒厉害 ， 而洗澡时很用心搓澡的就更容易发痒了 。因此夏天出汗比较频繁的情况下可以每天洗澡 ， 天气转凉后一周洗两次就足够了 ， 水温也要控制一些 ， 只要皮肤不会感觉冷就可以了 。
4.喜欢染发的童鞋要注意了 ， 如果你打算染的颜色越淡 ， 像银白、淡黄 ， 那么你所受到的化学制剂的危害将比染成红色、紫色等深色更大 。因为要想将原先的黑色变成淡色 ， 就必须要先褪去原色 ， 然后才能着色 。而这种褪色剂对人体的健康所带来的伤害是相当大的 ， 比着色剂要大得多 。
5.烧饭的时候使用开水 ， 不仅可以缩短烧饭的时间 ， 而且开水能最大程度低保护大米中的营养成分不流失 。
17种有毒的家居用品
"家里不是最安全的地方 ， 到处都潜伏着有毒物质 。"3月7日 ， 英国伦敦国王大学环境科学系斯蒂芬·史密斯教授在接受《每日邮报》的采访时指出 。他还列举了17种日常家居用品 ， 并逐一给出了较为安全的替代方案 。
● 1、空气清新剂大多含有苯酚 。人体吸入后 ， 会产生呼吸困难和头痛 ， 并刺激眼睛 。接触皮肤后 ， 还可能导致脱皮 ， 引发麻疹 。
替代方案：用自然方法清新空气 ， 如养盆栽植物 ， 或摆放柚子皮 。
● 2、大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质 ， 它具有很强的腐蚀性 ， 会释放出具有刺激性的有毒气体 ， {HotTag}过度接触可能对肺部和头发造成损伤 。漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险 ， 因为两者会发生化学反应 ， 释放出氯气 。
替代方案：对于一些难以洗净的污点 ， 可以用柠檬反复擦拭 。
● 3、人造地毯大多含有不稳定的有机化合物 ， 长期接触可能会导致过敏性疾病 。
替代方案：购买使用天然纤维 ， 如羊毛、棉花制成的地毯 。
● 4、洗碗液和洗衣粉含有碳酸钠和磷酸盐 ， 都容易导致过敏反应 。
替代方案：用不含磷酸盐的产品 。
● 5、许多电器 ， 如电视、计算机和电热毯 ， 通常含有溴耐燃剂 。溴耐燃剂释放到空气里 ， 有可能被人体吸入 ， 而且不易排出体外 。目前 ， 溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产 ， 在瑞典等欧洲国家被禁用 。
替代方案：用热水袋代替电热毯;把电器搬出卧室 ， 避免在睡觉时吸入溴耐燃剂 。
● 6、许多用来清洁玻璃窗的清洁粉 ， 含有特殊的氨气味 ， 这会刺激和腐蚀皮肤 ， 造成眼睛和肺的不适 。长期与氨接触 ， 还会造成肝脏损伤 。
替代方案：用两汤匙的醋 ， 兑上一升热水 ， 再用布蘸湿后擦玻璃 。
● 7、各种研究已证明 ， 染发剂能够通过头皮 ， 吸收到体内 。早前 ， 欧盟委员会曾禁止22种化学制品用于染发 。
替代方案：相信自然就是美 。
● 8、家用篝火炉会产生二恶英 。比利时鲁汶大学的一项研究表明 ， 经常使用篝火炉的青少年 ， 其睾丸或乳房要比其他地区青少年小许多 。
替代方案：避免在家里生篝火 。
● 9、根据美国皮肤病学会的一项最新研究显示 ， 含镍的珠宝、首饰可能会造成接触性皮炎 。
替代方案：尽量佩戴黄金或铂金制成的首饰 。
● 10、厕所清洁剂里通常含有萘 ， 这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道 。大量吸入后 ， 人的肝脏和肾会遭到损害 。
替代方案：将250毫升白醋倒入便池内 ， 隔天再刷 。
● 11、指甲油清洗剂通常含有丙酮溶剂 ， 长时间使用 ， 能导致头痛和精神混乱 。
替代方案：不涂抹指甲油 ， 自然也就不用清洗剂了 。
● 12、塑料玩具里可能含有邻苯二甲酸酯 。美国一项研究发现 ， 长期接触邻苯二甲酸酯会造成生殖器畸形 。
替代方案：选用一些木质玩具 。
● 13、鞋油中含有硝基苯 ， 具有中枢神经系统毒性 ， 可引起头痛和嗜睡 。
替代方案：用棉布蘸橄榄油 ， 再加几滴柠檬汁 ， 涂抹在鞋子上 ， 几分钟后擦干净即可 。
● 14、化妆品通常含有一些有毒的化学物质 ， 如护肤乳液中的二甲苯是导致流产的高危因素 。
替代方案：在包装上寻找环保标志 ， 明确其成分 。
● 15、像所有的清洁产品一样 ， 洗手液含有一种叫表面活性剂的化学物质 ， 这种物质能产生泡沫 。也能导致皮肤水分丢失 ， 使之变得干燥粗糙 。
替代方案：使用有机产品 。
● 16、化纤床单中可能含有甲醛 。这种物质能刺激皮肤和呼吸道 ， 而且永远不可能被清洗干净 。
替代方案：尽量使用百分之百纯棉的床单 。
● 17、去头屑洗发水通常含抗真菌成分 ， 其中最常用的就是吡啶硫铜锌 ， 它可能会引起皮肤敏感 。
替代方案：尝试用橄榄油按摩头发十分钟 。
5种家庭用品马上扔掉
在日常中我们会接触到很多生活用品 ， 有些过期的用品我们还可以另有它用 ， 如过期的牛奶我们可以拿来洗澡 ， 但有些过期用品必须马上扔掉 ， 今天小编就与大家一起来聊聊生活中那些危险用品 。
为了家里的干净、整洁 ， 我们会经常打扫卫生 ， 一些没用处的生活用品必须要扔掉 ， 《美国退休人员协会》最近载文 ， 得出家里最应该扔掉的五大生活中品 。
底部带“3”或“7”的塑料瓶
不少人喜欢把用过的饮料瓶等塑料容器堆在家里 ， 攒到一定量再去卖掉 ， 还有人习惯重复利用某种塑料容器 。然而 ， 这种看似环保的做法却可能埋下健康隐患 。
一些底部三角符号内 ， 数字为3和7的塑料容器 ， 通常含有毒物质双酚A(BpA) ， 随着塑料老化、常用微波炉加热或被太阳曝晒 ， 双酚A就很容易被释放出来 ， 污染食物及环境 ， 危害健康 。
我们都知道伪劣的塑料容器经常使用对我们身体的危害性很大 ， 如果你家里塑料容器底部刻有3或7数字 ， 那么建议你赶紧处理掉 ， 平时尽量少用一次性塑料用品 。
电池、喷雾罐等危险废物
废弃的喷雾罐、电池、机油桶、防冻剂、各种空气清新剂容器及油漆桶等 ， 可能会释放甲醛、苯等有害物 ， 放在家里会时刻威胁家人健康 。如果这些物质还没有用完 ， 一定要密封好 ， 放在通风的阳台;如果已经用完了 ， 尽量将其容器及时处理掉 ， 而不要长时间堆放在室内 ， 尤其家人常待的卧室、客厅、书房等房间 ， 避免污染家居环境 。
过期化妆品
化妆品(特别是眼部化妆品)一旦过期就容易滋生有害细菌 ， 一旦发现产品过期 ， 不仅不能再继续使用 ， 最好及时处理掉 ， 不要堆放在梳妆台或化妆包内 。尤其睫毛膏的贮存期最短 ， 仅2—3个月 ， 唇彩为6个月 ， 要注意查看是否过期 。
变形的枕头
使用时间超过18个月的枕头 ， 可能含有大量真菌、死皮和尘螨 ， 继续使用容易诱发或加重过敏、哮喘和鼻窦炎等疾病 。平时应常清洗 ， 包括枕芯也要彻底清洗、曝晒 。
如果你发现你的枕头变形的很厉害 ， 那么以上提到的及时的更换 ， 如何知道自己是否该换枕头呢？可以将枕头对折 ， 如果放开后没有及时弹回原样 ， 这也就提醒你要换枕头了 。
用了两三个月的厨房海绵、抹布
厨房海绵抹布应经常更换 。美国纽约大学微生物学家菲利普·蒂耶诺博士表示 ， 大多数美国家庭中 ， 厨房中的海绵、抹布带菌量最大 。为了减少污染 ， 每天可将海绵、抹布放入容器内并加少许水 ， 放入微波炉 ， 高温消毒一分钟 。使用两三个月后 ， 就应及时更换 。
10种被夸大的健康用品
一些生活品标签或电视广告宣传夸大其词 ， 不仅误导消费者 ， 浪费钱财的同时还可能会导致很多健康问题 。美国多位健康专家共同列出了10种夸大作用的生活品 。
1.抗菌香皂
美国疾控中心数据表明 ， 约75%的香皂或洗手液含抗菌成分 ， 但没有证据表明抗菌产品比普通肥皂抗菌效果好 。米尔洛斯博士建议 ， 使用普通肥皂洗手至少20秒即可 。
2.消炎眼药水
纽约急诊专家马克·米尔洛斯博士表示 ， 频繁使用消炎眼药水易导致干眼、过敏等 ， 甚至诱发眼病 。他建议去医院检查眼睛发红的原因 ， 对症下药 。
3.漱口水
除口干症等口腔疾病患者之外 ， 健康人群不必使用除臭漱口水 。专家建议 ， 为了防止口臭 ， 每天应刷牙两次并使用牙线清洁牙齿 。如果口臭长期挥之不去 ， 则应注意牙龈炎、龋齿甚至糖尿病等 。
4.爽肤水
美国杜兰大学医学院皮肤学教授帕特丽夏·法里斯表示 ， 大多数人不必使用爽肤水 ， 也能恢复皮肤pH值 。她建议 ， 使用中性清洗剂或无香味的普通肥皂 ， 即可去除皮肤油脂 。
5.昂贵保湿霜
约翰霍普金斯大学专家丽贝卡·卡津博士表示 ， 没有研究证实保湿霜越贵越高端 ， 效果就越好 。她建议 ， 含有视黄醇或抗氧化剂且防晒指数在30以上的一般保湿霜也能有效抗皱护肤 。
6.维生素补充剂
米尔洛斯博士表示 ， 健康人无需额外补充维生素 ， 乱补有害无益 。专家建议应平衡膳食 ， 多吃果蔬 。
7.阴道冲洗液
美国妇产科医师协会(ACOG)表示 ， 阴道具有自净功能 ， 阴道冲洗非但没有必要 ， 反而会扰乱阴道酸碱平衡 ， 更容易发生感染 。专家建议 ， 出现异常分泌物及异味 ， 应及时做妇科检查 。
8.香味女性用品
与阴道洗液一样 ， 香味护垫、喷剂等女性用品弊多利少 ， 容易导致私处感染 。ACOG专家建议 ， 要选择无香味女性用品 ， 并保持私处卫生 ， 使用中性肥皂或温水清洗外阴即可 。
9.预防感冒药物
米尔洛斯博士表示 ， 有关维生素C防感冒的研究尚未得出定性结论 。梅奥诊所发现 ， 某些感冒喷鼻剂容易导致嗅觉迟钝 。专家建议 ， 经常彻底洗手才是预防感冒的关键 。
10.牙刷消毒剂
美国牙科协会表示 ， 人的口腔中有多种细菌 ， 新买的牙刷也有细菌 ， 没有研究证实牙刷消毒剂对健康有益 。专家建议 ， 牙刷使用后 ， 用自来水冲净 ， 头朝上自然晾干即可 。
哪些生活用品细菌最多
我们与细菌相生相伴 ， 生活中细菌几乎无所不在！长期以来 ， 我们都觉得细菌最多的地方应该是马桶 ， 它才是世上最脏的东西 。其实不然 ， 新近的一项检验发现 ， 马桶盖还算是比较干净的东西 ， 世上最脏的东西是刮胡刀 ， 其次依序为口罩、牙刷、枕头套及安全帽等 。而马桶盖含菌数最低 ， 可说令人跌破眼镜！
这项检验利用ATp冷光仪进行检验 ， 共针对人体最常接触的十项用品 ， 如马桶盖、粉扑、刮胡刀、毛巾、牙刷、口罩、话筒、枕头套、安全帽、计算机键盘等进行细菌数检验 。
结果发现男人刮胡刀的含菌数最高 ， 为120多万 ， 比马桶盖脏125倍;口罩的含菌数为30多万 ， 数值是马桶盖的31倍;牙刷为25万 ， 每刷一次牙居然就如同吞下了二十个马桶盖的细菌;人们认为最脏最臭的马桶盖 ， 含菌数最低 ， 仅为10万;其次为口其它依序为枕头套、安全帽、毛巾、话筒、计算机键盘、粉扑 。
此次检验的刮胡刀是最简便的款式 ， 因为刀片常容易附着可能食物残渣 ， 又因为置放于潮湿的浴室 ， 容易附着大量细菌 ， 加上若久未清洗 ， 细菌自然快速孳生 。
大家都知道常刷牙可以保持口腔健康 ， 避免蛀牙 ， 为了保持口腔清洁 ， 大家会天天刷牙 。可是人们却很少更换牙刷 ， 有人甚至一把牙刷用一年 。可能还有很多人认为牙刷用到开花就代表着可以换新的了 。而牙医却说千万不要这么做 ， 不然放在嘴里的牙刷会滋生细菌 ， 它里面不但夹着食物残滓 ， 还有可怕的细菌在里面蠕动！
以使用了一年的牙刷为例 ， 这样的牙刷外表刷毛都已经往外翻 ， 白色刷毛也变成灰色 ， 从上头刮下物体放在显微镜底下 ， 上头布满圆圆小小的细菌 ， 不断在原地上蠕动 。
牙刷上头细菌种类相当多 ， 如果没有注重牙刷清洁 ， 恐怕会引发感染 。牙医说表示 ， 如果你自己本身免疫系统比较差 ， 牙刷上的病毒跟细菌比较多 ， 在刷牙导致牙龈出血时 ， 又会造成自己的重复性感染 。
很多女性天天化妆 ， 但从不洗粉扑 。其实 ， 粉扑才是细菌的温床 ， 因为上面沾了脸上的皮屑 ， 很容易滋生细菌 ， 粉扑还有人体的汗水和油脂 ， 肮脏程度就好比是家里使用过的脏抹布 ， 一旦感染病菌 ， 很有可能会出现蜂窝性组织炎 。
粉扑只要半年不洗 ， 上面布满大肠杆菌、酵母菌 ， 甚至霉菌等等 ， 上面细菌的数量竟然比抹布还多 ， 甚至是马桶细菌的2倍 。在显微镜下观察 ， 海绵表面有一大片黑色部份就是灰尘 ， 往缝隙里面看 ， 还有黑线一样的菌丝 ， 而白色点状的部份 ， 就是脸上的皮屑 ， 细菌就在里面传宗接代 。
只要化一次妆 ， 脸上的皮屑汗水又变成细菌大餐 ， 包括酵母菌、大肠杆菌 ， 甚至出现霉菌 。
专家也建议：其它如口罩最好每周清洗 ， 并加强曝晒;牙刷最好每3个月换一次 ， 可千万别等刷毛开花才换 ， 另外刷完牙牙刷最好甩干 ， 避免细菌滋生;枕头套每周清洗;最好能每周将安全帽到倒放在太阳下曝晒;毛巾约40天更换;粉扑也应每周清洗 ， 以免看不见的细菌 ， 不知不觉成为生活中的致病因子 。
居家生活有什么小百科
在冰箱里贮存些自制的冰块 ， 除了用以消暑解渴 ， 还有应急功用 。
1.冰块止痛：当你不小心指尖扎进了小刺 ， 需用针头剔除时 ， 可将手指尖先在冰块上冻至发麻 ， 再剔刺时就不觉疼了 。
2.冰块止血：皮肤表面或皮下出血时 ， 用冰块敷于出血处 ， 可助凝血 。
3.冰块止痒：身上出现痒块 ， 用手抓挠容易感染 ， 而且会越抓越痒 ， 如用冰块冷敷 ， 则痒感可以彻底消除 。
4.冰块治灼伤：如果不慎将手烫伤 ， 可将冰决倒人盆内 ， 然后将烫伤处放人盆内冷冻或冰袋冷敷 ， 不但止痛而又能防止出现红肿和水泡 。
5.冰块抑菌：由于冰块有抑菌和杀菌的作用 ， 用冰块冷冻感染处 ， 就可有效地防止细菌繁殖、伤口感染 。
红花、鸡蛋治急性腰扭伤
取红花6克 ， 鸡蛋两只 。将红花略冲洗后 ， 放入搅开的鸡蛋液中 ， 置不锈钢炒锅中炒熟(不加盐)食用 ， 每天一次 ， 对急性腰扭伤有很好的缓解作用 。
面包 ， 别买太松软的
一些特别松软的面包 ， 可能含有致癌物质溴酸钾！湖北检验检疫局技术中心有关专家建议消费者买面包时 ， 对过于松软的面包需谨慎 。
多年来 ， 溴酸钾在焙烤业被认为是最好的面团调节剂 ， 做出来的面包又松又软 ， 还筋道 。但欧美科学家发现 ， 过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏并致癌 ， 欧美目前已不再使用 。
煮玉米水是好饮料
人们吃香喷喷的煮玉米时常常把玉米水倒掉了 ， 其实这很可惜 。煮玉米水不仅有玉米的香味 ， 也有很好的保健价值 ， 具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效 ， 国外也有制成饮料销售的 。煮玉米时最好留些玉米须 ， 留两层青皮 ， 则味道和药效更好 ， 饮时可在玉米水中加些糖 。
番茄汁可预防肺气肿
日本研究人员通过动物实验证实 ， 番茄汁能有效预防吸烟引起的肺气肿 。研究人员让实验鼠每次吸入香烟的烟雾30分钟 ， 每周5次共持续8周 。这些实验鼠经过特殊培育 ， 它们的各个系统老化的进程特别快 ， 8周后就患上了肺气肿 ， 肺泡遭到破坏 ， 经常气喘 。
在对比实验中 ， 研究人员在实验鼠饮用水中掺入和水等量的番茄汁 ， 再进行同样的实验 。对比组的实验鼠肺部细胞的死亡数减少 ， 肺部血管的形成得到促进 ， 肺气肿的发病完全得到了预防 。
公交车上少看电视
现在 ， 很多城市的公交车上都装有移动电视设备 ， 丰富多彩的电视文娱节目成了枯燥无聊的旅途中唯一的消遣 。但是 ， 在移动汽车上长时间盯着电视屏幕看 ， 对眼睛是十分有害的 。
在公交车上 ， 经常会出现较大的颠簸和摇晃 ， 电视屏幕也会随车厢一起晃动 ， 为了看清屏幕上的图像和字幕 ， 睫状肌就要被迫不停地进行跟踪调节 ， 极易产生视觉疲劳 。
所以 ， 在公交车上或长途客车上不要长时间盯着电视屏幕看 。
切洋葱不流泪
切洋葱时 ， 由于洋葱有一种挥发性物质 ， 常使切菜的人流泪 。防止流泪的方法是：
在切洋葱前 ， 把菜刀在冷水中浸一会儿 ， 再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了 。
将洋葱对半切开后 ， 先泡一下凉水再切 ， 就不会流泪了 。
放进微波炉稍微温一下 ， 洋葱皮会好剥 ， 切起来也不流泪 。
将洋葱浸入热水中3分钟后 ， 再切 。
戴着泳镜切洋葱 。
屏住呼吸切 。因为洋葱的味道会通过鼻子传到脑神经 ， 让眼睛流泪 。
切洋葱时在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味 。效果不错 。
如果已经“泪流满面”时 ， 可打开冰箱冷冻柜 ， 把头伸进去一下(只要稍感到脸部凉凉的) ， 就不会流泪了 。试试看吧！
床垫别老睡一面
如果长时间睡床的一面 ， 容易导致弹簧变形、床垫凹陷 。床垫的弹簧如果失去弹性 ， 就无法为身体提供良好的支撑 ， 人躺在上面 ， 会改变人体正常的脊柱弧度 ， 使相关肌肉、韧带绷紧 ， 一觉醒来腰酸背痛 。时间久了 ， 人体受压部位还容易变形 ， 加快肌肉劳损和脊柱骨骼的老化增生 ， 甚至造成脊柱畸形 。
婴幼儿和老人尤其要注意 。长期使用这种失去弹性的床垫 ， 会影响孩子的骨骼发育 ， 引发驼背、脊柱弯曲变形等 。而对老年人来说 ， 长期仰卧在这样的床垫上 ， 会影响肺脏的扩张 ， 还可能使下肢和盆腔静脉血回流受阻 ， 导致肺梗死、脑梗死等严重疾病 。
干搓脸可治颈椎病
十指伸直举同脸高 ， 上下搓脸 ， 每天早晚各100次 ， 连续半年便好 。这种方法由于肩头同时活动 ， 还可治肩周炎 ， 并且还有美容作用 。
家用氧气要四防
许多有老病号的家庭都备有家用氧气瓶 ， 以备病人进行氧疗时应用 。家用氧气瓶在日常维护时 ， 要注意安全 ， 做到以下四防：
防震搬运氧气瓶时应避免倾倒撞击 。因筒内压力很高 ， 氧气剧烈震动可引起爆炸 。
防热氧气瓶应放在阴凉处 ， 至少距暖气1米 。因筒内压力高 ， 氧气遇热会急剧膨胀引起爆炸 。
防火氧气瓶周围严禁烟火和易燃品 ， 至少距火炉5米 。因氧气助燃 ， 遇明火可引起燃烧 。
防油氧气表的螺旋口处勿涂油 ， 也勿用带油的手拧螺旋 。因油系碳氢化合物 ， 氧和碳氢化合物在一定比例时易引起燃烧和爆炸 。
生活用品怎么摆放更健康
生活物品摆放不当和不正确的生活习惯都会影响健康 。美国《预防》杂志近日就列出了以下一些常见错误 ， 提醒读者注意 。
1.牙刷放在卫生间的洗脸池上 。平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌 。当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开 ， 落在牙刷上 。所以 ， 牙刷最好不要暴露在卫生间内 ， 应放在浴室柜里 。
2.手提袋放在餐桌上 。手提袋常常会随意放在办公室、公交车等公共场所 。每平方英寸的手提袋上就有多达一万个细菌 ， 所以手提袋最好放在抽屉或椅子上 。
3.运动鞋、凉鞋放在卧室储藏室里 。鞋底常常会携带花粉等过敏原或细菌 ， 所以鞋子应该放在通风的地方 。
4.将咖啡豆储存在冰箱里 。储存咖啡豆等食品的最好办法是 ， 把它们密封在不透明的容器里 ， 常温搁置 。
5.将电视机放在餐厅里 。吃饭时可不能三心二意 ， 边看电视边吃饭的人进食速度快 ， 摄入热量会比不看电视吃饭的人多71% 。
6.把药物放在浴室柜里 。浴室里温度高 ， 湿气较重 ， 不利于药物的保存 。家庭药物应存放在温度较低、干燥的食品储藏室内 。
7.将水果放在厨房水槽里冲洗 。水槽是厨房里最“藏污纳垢”的地方 ， 细菌密度很高 。如果洗草莓时有一颗掉进水槽里 ， 请你一定扔掉 。
8.睡觉时盖得太厚 。被子太厚 ， 反而难以入睡 。自然的体温下降是最好的催眠术 。穿袜子睡觉会使血管扩张 ， 也要尽量避免 。
9.用冰箱为温热食物降温 。把食物放入冰箱来降温反而“欲速则不达” ， 而且更容易滋生细菌 。最好是将煮好的食物放在室温下自然冷却 。
10.在冰箱上贴提示条 。提示的作用往往是短期的 ， 想让小贴士发挥作用 ， 最好的办法是放在随时能看见的位置 。
11.易晕机的人坐在机舱后部 。飞机好比一个秋千 ， 离飞机中心越远 ， 上下起伏的感觉越明显 。机舱的后部颠簸最大 ， 所以容易晕机的人最好坐在靠近机翼的位置 。
12.去药房买药不核对 。药剂师很容易忙中出错 ， 所以患者一定要仔细核对药品 ， 保证正确无误后再离开 。
13.第一次上健身课站在第一排 。站在中间和第一排位置的人能清楚地从镜子中看到自己的动作 。第一次上课的人 ， 由于过度关注动作 ， 会让自己更加紧张 。
14.晚上看书时将灯置于头顶 。把灯放在头顶上会影响人体褪黑素分泌 ， 让人越看越清醒 。可以选择瓦数低一些的灯 ， 在柔和的灯光下慢慢入睡 。
15.在飞机、火车、地铁上戴耳机听歌 。出行在外 ， 用耳机听歌是个不错的选择 ， 但长时间在嘈杂环境中听音乐对耳朵的损害更大 。
【健康生活 注意10种不可与人分享的物品】结语：日常生活中其实有存在很多的小细节都会造成疾病的发生 ， 所以我们必须要了解这些生活误区 ， 健康生活是从生活中每一件小事做起的 。希望小编今天的分享能够给大家带来一些帮助 ， 也希望大家都可以分享健康分享快乐 。
推荐阅读
- 贵阳提取公积金还房贷注意事项有哪些
- 吃洋葱的注意事项
- 洗澡的注意事项 多少度消除疲惫
- 桂鱼的营养价值与功效 吃桂鱼的注意事项
- 金枣树怎么养 金枣树的养殖方法与注意事项
- 艾炙减肥的穴位 艾炙减肥要注意什么
- 胃不好食用蜂蜜要注意
- 10种野菜具有神奇的养生功效
- 女性常吃10种食物 延缓衰老
- 如何正确饮用红茶？喝红茶的注意事项！