养生汤做法及功效 养生汤怎么做
【养生汤做法及功效 养生汤怎么做】
文章插图
1、材料：海带、豆腐各250克，姜片、葱丝、盐、鸡精适量 。
2、做法：将海带洗净切丝，豆腐切块，先用炒锅将姜片、葱丝爆香，加入豆腐、盐，翻炒至豆腐微黄，再放入海带，翻炒约1分钟，加水，加入鸡精，武火烧10分钟，剩少许汤即成 。
3、功效：在寒冷的冬天，海带很具有御寒的作用 。而豆腐含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素等 。此外海带豆腐汤是值得推荐给经常吸烟的男人，海带与豆腐有阻碍人体吸收尼古丁的功能，同时还可帮助身体排出体内毒素 。
推荐阅读
- 夏季养生需要进补什么？
- 麦冬汤的做法 大家可以去品尝一下
- 养生之人想要远离咳喘？那你应该先了解咳喘
- 十二时辰养生之辰时养生
- 健康养生 拍拍打打更加有助于身体健康
- 高血压患者应该知道的养生之道
- 夏季养生小常识 安眠香包怎么做
- 春季养生 春季养胃记住五个要点
- 夏季养生小常识 夏季消暑降温不能做10件事
- 喝汤要讲究正确的姿势