面对商店里如此众多的减肥茶，您也许会问：减肥茶能减肥吗？回答是肯定的 。用茶叶治疗肥胖病，古人虽未明说，可文献却有记述，如《本草拾遗》中说：“久食令人瘦、去人脂” 。与茶叶相配的各种减肥茶，不仅能提神醒脑、消除疲劳，而且能消脂减肥，但需长期服用，其中疗效较好的有以下几种：
（1）三花减肥茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g―7g，每日一袋，开水冲饮2―3次，能宽中利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服 。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月 。
（2）天雁减肥茶
能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效 。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症 。
每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1．5g―3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食 。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用 。
（3）消肥茶
由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2―3次，3个月为一疗程 。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68．2% 。
（4）荷叶决明茶
由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2―3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效 。
除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山减肥茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用 。
【减肥茶真的能减肥吗？】?
推荐阅读
- 7款减肥茶燃脂瘦身变女神
- 喝茶是一笔最划算的投资
- 早餐普洱茶喝出健康好身材
- 如果你戒不了烟，那就来喝茶吧
- 绿茶能让女人更美丽
- 六大茶类各自分别有哪些功效作用?
- 五种茶喝掉脂肪还你健康美丽
- 每时每刻的享“瘦”
- 胃不好的人不宜喝茶？喝这几种茶就行
- 绿茶对减腰腹部脂肪最有效