现在很多男性对养生也特别注重 ， 有些人为了身体健康长期吃素 ， 一点荤类食品也不吃 。但是他们这么做并不好 ， 对身体有诸多伤害 ， 一会我就带大家去了解男人长期吃素的坏处 。
【男人长期吃素的坏处】
文章插图
男人长期吃素的坏处 1、男人长期吃素会影响性欲
男人长期吃素对性欲有很不利的影响 ， 会让他们出现性欲减退和勃起困难等不良症状 ， 出这种情况的主要原因就是男人长期吃素 ， 让身体变得过瘦 ， 而且缺少适度的脂肪 ， 无法为肾脏提供充足的动力 ， 从而也就出现了性俗减退的情况 。
2、男人长期吃素会让记忆力减退
男人长期吃素对大脑也特别不利 ， 因为素食中的蛋白质含量比较低 ， 男人长期吃素 ， 根本不能满足身体对蛋白质的需要 ， 而且蛋白质还是促进脑细胞再生和脑部激素再生的一种重要成分 ， 它缺少以后脑细胞活性就会下降 ， 男人就容易出现记忆力下降 。
3、男人长期吃素会影响生殖能力
男人长期吃素不但会让性欲减退 ， 还会出现不育的情况 ， 他们长期吃素 ， 会让身体产生精子的数量越来越少 ， 而且所产生精子的质量也比较低 ， 很难让女方受孕 ， 因此那些处于育龄的男人 ， 一定要注意营养均衡不能长期吃素 。
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