黄帝内经有言：“上工治未病，不治已病 。”意思是，在疾病尚未表现于外时，就开始防治，而不是等疾病发作时才去治疗 。喝茶，尤其喝白茶，就是这么回事 。白茶喝得好，防病于未然，那白茶配什么喝最好呢？下面我们就一起来了解一下吧！1、枸杞白茶?主要功效：枸杞明目，白茶抗辐射，两者同时饮用，效果相辅相成 。?材料：白茶5克，枸杞若干粒 。?做法：将白茶洗净备用，然后同枸杞共同冲泡，饮用时口感清爽 。?适应人群：这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士 。?2、白茶+花茶?主要功效：防老抗衰 。?材料：玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等?做法：将玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草一起放入沸水中冲一遍，然后连同白茶一起放入壶中加入适量的沸水冲泡20秒钟，倒入公道杯，饮用时茶汤醇厚又飘逸 。?适应人群：这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性 。?3、陈皮白茶?主要功效：老白茶退热祛寒、降火解毒;陈皮性温，回肺、脾经，理气健脾，燥干化痰，两者合一可以调理?材料：陈皮白茶（有一种专门做出来的茶叶，外型似球形，小巧，便于携带）?做法：上好白茶和清新陈皮结合产生了陈皮白茶，使用水温100℃，开水注入盖碗，迅速滤出，重复2次，第三次饮用，饮用时入口细腻滑爽，回味甘甜，饮后口齿生津 。?适合人群：这一款适合抽烟喝酒、注重养生的人群 。?4、柠檬白茶?主要功效：生津祛暑、健胃消食?材料:柠檬汁或加入柠檬片,糖或是蜂蜜?做法：在冲泡好的白茶中加入柠檬片，然后加入蜂蜜（根据自己的喜好添加）饮用时口感酸甜可人，冷藏后味道更佳 。?适合人群：这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用 。5、奶茶喝法?主要功效：好喝?材料：白茶、牛奶 。?做法：牛奶和白茶按照一比一的比例进行搭配 。将茶水按照传统冲泡后加入牛奶，制成奶茶，饮用时口感醇和润滑，白茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜 。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽 。?适用人群：这一款适合爱喝奶茶的茶友 。?6、蜂蜜白茶?功效：适合注重养生的人士，白茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效 。尤其是老白茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激 。?在饮用白茶时适当的加入蜂蜜可起到止咳、通便、润肺、止燥的功效，所以二者一起喝是个不错的选择 。?禁忌：切忌把蜂蜜和茶一起煮 。同时茶汤不凉冷却至50-60℃时不能加蜂蜜 。过高的水温会破坏蜂蜜的有效成份 。?7、水果白茶?功效：百香果夏日白茶冰饮，清凉出场，百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎 。?冲泡白茶的小知识?冲泡白茶的分量要适中，不能太多也不能太少，一次放5g就好 。如果无法把握好分量，建议买一个小小的电子秤，这样就能保证投茶分量了 。?想要让白茶发挥出对身体的养生功效，建议一天喝三杯 。坚持一段时间后你会看到效果哦！白茶可以煮饮或泡饮，主要根据自身需求来决定 。泡饮的白茶或许无法真正让其发挥出最大的口感，建议可以煮饮，香气会更加明显哦 。?在这里也要提醒大家，煮白茶前最好先冲泡几次，这样煮白茶的时候才能让滋味更加醇厚 。如果条件有限，那么采用冲泡的方法也是不错的 。哪些人不宜喝白茶?不适合喝白茶的人群有：孕妇，哺乳女性，发烧患者，神经衰弱者，贫血以及肝病患者等 。这些人群最好别喝白茶哦！否则会影响身体健康，甚至是加重本身的病症 。?白茶功效?1、可以明目?白茶里面有较多的维生素a原，它被人体吸收后，可以转换成维生素a，维生素a可以形成视紫红质，在暗光下，也可以看清楚东西，能预防干眼病和夜盲症，还有抗辐射的作用 。?2、可以护肝保肝?变差含有的黄酮类物质能保护肝脏，乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害，其中的氢杨梅素起着保护肝脏的作用 。?3、促进血糖平衡?白茶里面含有活性酶的成分，饮用白茶可以提高体内的脂肪酶活性，控制胰岛素的分泌量，能分解体内的较多的糖分，维持血糖平衡 。白茶含有多种氨基酸，还有解毒清热的作用 。?4、能治疗麻疹?白茶可以解毒，防癌，抗癌，治牙痛作用，陈年的白茶可以用于患麻疹的幼儿的退烧，对于治疗麻疹患者有帮助 。综上所述，白茶，六大茶类之一，以不炒不揉的清鲜闻名，如果，把制茶比做烹饪，那么有些绿茶会是小炒，红茶像是红烧，而这白茶就有如白灼，保留最原始的茶叶滋味，因此，这样的茶叶最好是单独饮用！
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