花茶也叫药茶 ， 是祖国医学独特的剂型之一 ， 具有配制简单、服用方便等特点 。盛夏酷暑之际 ， 药茶备受百姓欢迎 。
推荐几则可以自行配制的消暑药茶1.菊花茶白菊花10克、绿茶适量 ， 泡茶饮用 ， 有疏风清热、明目醒脑的作用 。适合于高血压、眩晕、风热头痛等的防治 。
2.薄荷茶鲜薄荷叶3克、绿茶适量 ， 泡茶饮用 ， 有消暑解热、清凉爽口的作用 。可用于清心消暑 。
3.佩兰茶鲜佩兰叶10克、绿茶适量 ， 泡茶饮用 ， 有化湿和中、解暑的作用 。适合于暑季感冒 ， 兼有恶心呕吐、食欲不振等症状 。
4.决明子茶决明子10克、绿茶适量 ， 泡茶饮用 ， 有消暑清热、明目通便的作用 。适合于高血压、便秘等患者饮用 。
其他 ， 如六一散茶、荷叶茶等 ， 均有很好的清热消暑功效 ， 亦可自行泡制饮用 。
花茶小贴士1、想喝甜甜的花茶 ， 最好添加蜂蜜 ， 因为蜂蜜同样属于大自然的产物 ， 且与花朵的味道相搭配比较和谐 。
2、自行调配花茶时 ， 要注意花草的性质 ， 如安眠作用的熏衣草 ， 就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡 。
如果不知道各种花的药性 ， 最好单独饮用 。
3、若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好 ， 可以放入一两朵干燥的玫瑰花 ， 玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来 ， 而且玫瑰属于中性 ， 不会跟其他花草茶相冲突 。
【适合夏季消暑的四款花茶】4、花茶不可用沸水冲泡 ， 应用90度左右的开水泡 ， 第一道茶建议倒掉 ， 然后再冲泡饮用 。
推荐阅读
- 长寿君子兰……夏季连开30朵，为啥她家的花不休眠！
- 清火养生，饮花茶胜过吃人参？
- 三高适合喝几叶的绞股蓝
- 什么人适合慢跑呢？
- 玛莎拉印度菜
- 十种最适合冬天吃的蔬菜
- 娇韵诗适合什么年龄
- 仰卧起坐适合一天中的什么时候做呢？
- 什么人不适合喝白茶
- 什么时间适合种植生姜，什么时间适合种植生姜和蒜