世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为人类的最佳饮料 。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用 。已知茶叶有几十种保健功能如：?1、生津止渴，消热解暑；?2、利尿解毒(加速体内重金属和其他毒素排出)；?3、益思提神，削减疲劳(兴奋中枢神经，加速排出乳酸)；?4、坚齿防龋;增强免疫力；?5、预防和延缓衰老(通过消除自由基、抗氧化作用)；6、杀菌防病毒(抑制有害细菌和病毒)；?7、降血脂、抗血凝，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化；?8、降低血压(通过抑制血管紧张素Ⅰ转化酶)；?9、减肥健美(消解脂肪，降低血脂)；?10、降血糖，防治糖尿病(茶多糖降低血糖的作用)；11、洁口消臭；?12、消食解腻(通过促进胃液分泌和消解脂肪)；?13、明目，防治眼疾(维生素作用)；?14、清热护肝(儿茶素物质作用)；?15、防治坏血病(茶多酚与维生素C的作用)；16、防治辐射损伤(升高血液白细胞数量)；?17、抗过敏(通过抑制组胺释放)；?18、抗溃疡(通过抑制胃蛋白酶的消化作用)；?19、促进大肠蠕动治疗便秘；?20、醒酒消醉(利尿有利于酒精排出)；21、消减烟焦油，减轻烟毒；?22、和胃止泄(杀灭肠道有害细菌、保护有益菌群)；?23、抗癌抗突变(儿茶素类、黄酮类物资的作用);?24、调节身心，促进思维(茶有清心、调节情绪、启发智慧的作用)；?25、滋润肌肤(良好的美容作用)，等等 。?综上所述，茶的保健功效可作用于人体各器官 。
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