菊花常被人们沏茶来喝，从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效 。菊花茶中所用的菊花通常为甘菊，其味不苦，有平肝明目、清热解毒之特效 。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效，那绿茶搭配菊花茶一起喝去火是不是呢？相关的介绍如下！喝绿茶菊花茶的好处?1、清热明目?绿茶和菊花都性寒，味苦有清热的作用，并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A，又明目的作用，因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用，搭配在一起喝可以增强功效 。?2、抗衰老?菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用，而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质，而自由基会损伤细胞，导致机体老化，绿茶和菊花一起喝可以抗衰老 。?3、防癌抑癌?自由基是人体多种癌症的起因，所以抗击自由基可以降低癌症的得病率，并且黄酮类化合物和茶多酚本身就有抗癌抑癌的作用 。?4、保护心脑血管?菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力，茶多酚可以清除血脂和胆固醇，增强血管弹性等作用，菊花和绿茶还有丰富的钾离子，有降血压的作用，所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管 。?5、美容养颜?绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以美容的作用，而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力，减少黑色素的沉积，还能和茶多酚一起抵抗自由基，所以绿茶菊花饮可以美容养颜 。绿茶菊花茶怎么泡?绿茶和菊花都是需要热水泡的茶，所以可以将适量的绿茶和三、四朵菊花放在杯子里，用80度左右的热水冲泡，待茶香、菊花香飘起来的时候就可以喝了 。这样泡的茶茶汤碧绿，滋味芬芳，味道很好 。?菊花茶的营养价值?1、明目用贡菊?贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊” 。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色 。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色 。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的作用更突出 。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方 。?2、清咽用杭菊?杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭**两种，杭白菊味道更甘美一些 。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落 。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好 。?3、降火用滁菊?滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种 。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉 。滁菊疏散风热的效果最强 。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解 。?4、消炎用野菊花?野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，现在研究发现，野菊花抗癌的作用也很强 。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应 。菊花茶饮用主要事项?中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效 。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用 。营养师建议，体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝 。?喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感 。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花 。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适 。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好 。?菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花 。其实又小又不太上眼且颜色泛黄褐色的天然野菊花反而是上选 。通常菊花色泽较深，用手指揉捏，闻之清香浓郁扑鼻则为天然野生，反之则味苦涩酸 。上好的野菊花，喝来入口甘甜芬芳、醇而不腻 。?菊花也是一种中药，不可滥用 。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应 。体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状 。特别是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸，进而刺激咽喉部黏膜，造成咽喉部炎症持续存在乃至加重 。?菊花茶有很强的抗菌、防衰、提神的作用，是养生的一大好药材 。但是，菊花茶毕竟是一种中药，并非人人都适合饮用 。脾虚气弱者喝了会更加虚弱，畏寒肾亏的人更加不宜食用，否则会引起胃部不适 。我们应该正确认识菊花茶的特性和适用范围，切勿滥用 。总之，绿茶和菊花的主要成分是碳水化合物、粗纤维、蛋白质和少量脂肪，都是无毒，无刺激性的常规成分，还没有会相互反应的成分和相克的成分，因此，两者一起搭配饮用对于去火还是有一定好处的喔！
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