月经期可以喝蜂蜜吗 月经期喝蜂蜜的好处
很多女性朋友月经期间肚子痛 ， 相信很多女性朋友在月经期间都会喝一些红糖水 ， 朋友们都知道在月经期间喝红糖水对女人是非常好的 ， 可以补血 ， 更重要的是 ， 可以缓解痛经 。那么月经期可以喝蜂蜜吗？月经期喝蜂蜜的好处又有哪些呢？下面我们就一起来说说吧！
1、月经期间是可以喝蜂蜜的 。和喝红糖水一样 ， 同样有缓解痛经的作用 。月经期间情绪会莫名其妙的暴燥 ， 易怒 ， 相信女性朋友都深有体会吧 。这时候喝上一杯蜂蜜水 ， 可以调节情绪 ， 让月经期更舒服一些 。
2、其实每个月的月经期间 ， 这个时间的女性是最容易生病的 ， 因为抵抗力会明显下降好多 ， 容易出现情绪不稳定 ， 或者感觉浑身乏力等情况 ， 这是因为身体里的内分泌系统紊乱所导致的 。这时可以喝上一杯蜂蜜水 ， 可以很好的调身体机能 ， 提高身体的免疫力 。
【月经期可以喝蜂蜜吗 月经期喝蜂蜜的好处】3、蜂蜜的品种非常多 ， 蜂蜜也分凉性和温性的 ， 在月经期间一定要选择温性的蜂蜜来喝 ， 比如益母草蜂蜜就是温性的 ， 凉性的一定要禁止 ， 平时喝可以 ， 月经期间绝对不要喝 。以防出现痛经或者经血不排出的情况 。像黄连蜜、槐花蜜 ， 荆花蜜 ， 紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等等都是凉性的蜂蜜 。还有一点大家要注意 ， 尤其是想减肥的朋友 ， 喝蜂蜜水最好是早上喝 ， 晚上喝的话 ， 因为蜂蜜里含有糖份 ， 容易发胖 。对了 ， 早上喝蜂蜜水时 ， 切忌不要空腹喝 ， 对肠胃不好 。
另外在月经期间 ， 一定要注意保暖 ， 这些都是常识 ， 这里我就不再多余说了 。
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